大阪マラソン２０１７への道、その１１

早く起きたから
走ってきた。

 

仕事もあるし
チョットだけ

と思いつつ

 

帰り道スーパー玉出でお買い物
そこからは荷物が重くて
歩いて帰ったとさ(^_^;)

（８．６７ｋｍ走ってきました）

大阪マラソン２０１７への道、その１０

昨日ちょっこし
走ってきた。

チョットだけでも足の具合が
よくなってきますように。

大阪マラソン２０１７への道、その９

朝少し走ってきた。

（今日は３．７ｋｍほど）

 

ちょっとをちょこちょこ
走って行こう。

大阪マラソン２０１７への道、その８

日曜走り終えて股関節に痛みがあったが
チョットだけ走ってきた。

（痛むと困るので様子見で走ってきたのだった）

 

少しずつ足を慣らして
少しずつ遠くへ走られる足に
がんばろう！

大阪マラソン２０１７への道、その７

日曜、朝走ってきた。

 

1円玉たくさん持って出かけたので
神社仏閣巡り･････

生國魂神社から高津宮
戻って安居神社へ行って
一心寺に行ったら1円玉終了！
四天王寺は手を合わせるのみ
今度はもう少し多く持って出かけなければ！！！

大阪マラソン２０１７への道、その６

前日のデータがnike+にアップされなかったので

仕事前にちょっと走ってきたのだった。

３ｋｍ程度ならちょいちょい

走れるはず！

継続こそがマラソンへの道に近いか？

大阪マラソン２０１７への道、その５

早く起きたので久しぶりに
桃ヶ池公園まで走ってきた。

 

帰ってきてから喉が渇いて、渇いて
２リッター、スポーツドリンクを飲んだ！

･････すっかり、暑くなりましたね。

大阪マラソン２０１７への道、その４

今朝、走ってきた。

 

３０分ならなんとか膝も大丈夫☆彡

大阪マラソン２０１７への道、その３

膝が治ってないのに

気がせいて

週３走ろうと思っていたのが

膝にはよろしくなかったようで。(^_^;)

久しぶりのラン

短めに走ってきた。

明日、

朝、雨が降っていなかったら

短めにちょっと走ろう。

走ろう。

ゆっくり、

時間はあるんだから。

大阪マラソン２０１７への道、その２

早く起きられなかったけれど

今朝も走らねば！！！

とまぁ走ってきた。

木曜走った感じでは

帰り道が膝の痛みを感じていたので

あまり走らない方がいいのか？

と思いつつ

走り出したが

有難い事に足が少しだけ

走る事に慣れてきた。

１時間程度でと思っていたのが

少し足を延ばして１時間半。

明日も軽く走れるといいのだけれど

起きたトコ勝負だな

大阪マラソン当選組？なのか

走りたて？慣れない感じのランナーが

増える時期ですね。

１１月まで

どれだけ足が作れるか？

お互いがんばりましょうと

心でつぶやくチャーリーであった。