髪と身体を洗う際
立ち上がったままで
洗う方がしっかり洗えることに気がついたワタクシ。
洗った後シャワーで流すのではなく
湯船から手桶で
お湯をすくって流すようにしているのだが
手桶ですくう時にスクワットしてすくい
立ち上がってかけるという具合に。
結構洗い流すのにスクワットしなければならないのだ。
（しかもシャワー使っていると気づかない
　洗い流すのにこんなに水を使うんだ！という事にも
　気づける）

日々トレーニング？
いや、ホント意外とキレイに洗えるので
お試しあれ。

2019-06-26

梅雨？明日から？？？

2019日常ランニング日誌

起きたよ！
走るよ！！！

とまぁ

走ってきた。

梅雨入りらしいけれど
明日はどうかな？

梅雨入り前に月間１００ｋｍ到達。

2019-06-24

癖なのか？なんなのか。

2019日常ランニング日誌

起きたら走る。

なんだか癖になりつつある？
すっくと起き上がると
靴下履いてさて出かけよう

玄関でランニングシューズ履いて立ち上がると
そのままスクワット２０回

走ります

微妙に毎日、コースを変え
走っています

平日走る際はふくらはぎのサポーター無しで
走れるようになってきている。
治らないと思っていたふくらはぎだが
少しずつ改善されている？
走った後まじめにふくらはぎを
まじめにマッサージするようになったからか？
ま、自然には治らないんだな💧

なんとか、治したいッス。

2019-06-23

通学路走るといろいろ思い出すね

５時に起きたが
なんだかゴロゴロ

６時前にスクワット２０回して
走ることにした。
（ワタクシ、血の巡りが人より悪いらしいので
　１０回より２０回の方が効きそうな気がして
　今日から？いや、気が向けば？２０回する、ことにした）

さて、どこへ行こう

大正区ランは５時スタートで行きたいので
今日はブラブラ気の向くまま
６時前、とにかく南へ走り出した。

松虫通を越え
中野の交差点手前で高速道路下を
日陰なので走っていく
（６時過ぎるともう日差しが暑いのだ！）

走っていると通り過ぎた松虫通を手前まで戻っている事に気づく
そう、桃ヶ池公園が！！！

桃ヶ池から阪和線沿いに少し走り
本当はあべの筋まで走るつもりだったが
あびこ筋で帰る時間を考えると戻るべしか？
今から戻ると７時半には家に着くかな？
そう思って。

あまりものを考えてなかったもんで
あびこ筋走っていると
我が母校が。

そうか、ここからなら自転車で１５分だから
走ってだと３０分かからず遅くて２５分くらい？
通学路を戻って行く

そういや開かずの線路が我々学生時代はあったっけ
その線路にも引っかからず
朝ドラ（その頃は８時１５分から放送始まってた）の
オープニングの歌が流れてきて
「うわ！やっべ！！！」と家から出たことが
一度あったけれどギリギリ遅刻は免れた
だがしかし、うちの担任は８時半から？出席取ってて
出席番号３のワタクシ
････････間に合わない。
一緒に教室にたどり着いたＳ君は「は～いＳ今来ました！」と
入っていく後ろで何も言えず遅刻にされてしまっていたっけ💧
ああ！ワタクシの名が「高橋」だったら！！！
とペンネームが「高橋」になった訳ではないが
当時、土田先生が授業中
「おい高橋！」とうちのクラスにいない生徒の名を呼び
「誰や高橋～」としばらく高橋という名がブームになったことがあったっけ
土田先生昔いた「高橋」という生徒と
似ているうちのクラスに生徒がいたんだろうと想像する
（土田先生は高齢の先生だった）
実はワタクシも前にいた生徒とそっくりだったらしく
「○○～」と知らない名を呼ばれたことが２度ほどあり
「あ！そうだ、君は○○ではなかったな」とそれ以来
フルネームで呼ばれるようになったのだったっけ