チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。&チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

寒いのと眠いの

日曜、走って無い!!! これは、イカンなぁ・・・・・・・・ てなことで走ってきた。 ほんの少しなんだが。 寒いのと眠いのにはなかなか勝てない。

寒いのは苦手。

ちょっとだけ 走ってこよう。 とまぁ、走ってきた。 寒いとダメね(T_T)

小さな一歩

寒いと走れない・・・・・・・・ でも早起き出来たし・・・・・・・・ 走ろう。 走ってきた、ちょっとだけ~ 寒いけどチョットだけ走った感が有難くもある。 小さな一歩。

今年の目標。

今日も、箱根駅伝観ていたら走りに行くタイミングを逃しまくり・・・・・・・・ 8区から9区へのタスキ渡し全部観てから墓参りランに行く事にした! こりゃ、青学3位から2位にはなるな~ と思いつつ走って戻ってきたらその通りになってた。 さてさて今年の目標を…

箱根・・・・・・・・行ってみたい♡

箱根駅伝観てたら出かけるタイミングが!!! ということで全部観終わってから初詣がてらちょこっとランニングしてきた。 箱根駅伝観てて毎回思うのだけれど… 山、走りたいなぁ~

明けましたね!

朝起きたら7時 いや、寒いし。 どうしよう?! と思いつつテレビをつけチャンネルをあれこれWOWOWを観たら野村萬斎さんのドキュメントしてて観入ってしまう。 でも今日走る?どうする? 迷いつつそのままずっと観続けてしまいそうで 朝ごはんもまだだ…

良いお年を!!!

朝起きたら 外はまだ暗い寒いし、サポーター付けて足元だけは暖パン履いて温かくして上は極暖ヒートテックにウインドブレーカー着て発熱手袋付けて準備万端。これなら大丈夫だろうと走り出した・・・・・・・・ 7時前だけど大晦日だからか?結構車の通りは多いのか…

年の暮れ・・・・・・・・

カレンダー作りが佳境・・・・・・・・ つうか、ヤバい!送らなきゃ!!! 同級生分は何とかプリントアウトしたもののカナダに送る分は郵便局から送らねばと一人分だけなんとか郵便局が開いてる間に持って行ったのだが 驚いた!!! 毎年、「CALENDAR」と表…

いろいろ、忙しいんですが走ってきた。

朝早く起きる事が出来たので 走るしかないな。 とまぁ、走ってきたが寒さが増してきたので手袋は必須アイテム。 一応付けていると発熱するという手袋らしいので30分のランニングには十分だった。 しかし・・・・・・・・寒いね。

日曜日は10kmの日。

日曜日は1時間は走れる。 てなことで10kmランニングだ! とまぁ、走ってきた 最初はゆっくり戻りは出来るだけガチで。 と、いうのも 5kmくらい走らないとスピードが出ないのだ! 最初7分半、後半6分で1km 走れてよかった♪

20分、なら大丈夫!

早く目が覚めたので もう、走ってこよう!20分ランニングだ!!! 走ってきた=====3 20分って楽~~~~。 こうしてちょいちょい走って行こう!

手袋必須。

日曜だし・・・・・・・・ 10kmくらい走っておこう! とまぁ、単純に南へ5km戻ってきて5km合計10km走ってきた。 このところ速く走る事はしていなかったが大阪マラソンで 「速く走る事を練習していなかった!」 とちょこっと後悔していたので前半は緩く…

足慣らし

仕事前ちょっと走ってこよう! とまぁ、走ってきた。 週2か週3くらい走れるといいなぁ。

ゆっくりラン

マラソンが終わってからちょっと走るというのがなかなかできない。 雨が降ったり寒かったりまだ疲れが取れて無かったりでなかなか。 日曜だけはゆっくりとと墓参りランへGO! やっぱり走るって楽しい。ゆっくりでいいから走ろう。

ゆっくり行こう

ゆっくりと走れる時間。 何処へ行こうか? とまぁ、悩んだ時は墓参りラン。 8分台で走り出して少しずつ調子を見て帰り道は6分台で。 ちょっとは体調戻ってきたかな?6.97kmを53分48秒で。

また一から、ランニング日誌生活か?

大阪マラソン2018以来 しばし、休んでいた。 1.筋肉痛2.疲れ3.心臓の調子が悪い そう、心臓がオーバーワークの為心臓の疲れが出たようだった。 息苦しい?何とも言えない感覚があり月曜は仕事昼からだしゆっくり出来る予定だったのだが急な注文の…

大阪マラソン2018への道、その26。ファイナル!

おはようございます! 昨日の、大阪マラソン2018 死にかけました(T_T) 5時起きで玄米ご飯どんぶり1杯と鯖缶と梅干を食べて出かけました8時までに荷物を預けポシェットに入れてきたバナナ1本食べてスタートを待つ(寒かったけどスタート前までテクテ…

大阪マラソン2018への道、その25 いよいよいよいよ!!!

いよいよいよいよ!!! 明日です!!!! 今朝もガチユルガチ走してまいりましたしかも今日は残り2kmガチで! そう、40km過ぎでガチ走するシミュレーションッス! しかし、今まで、スピード練習してこなかった故ガチユルで速く走ってみると速く走る…

大阪マラソン2018への道、その24。ガチユルガチ走♪

今日から3日間お休みというか3日間が勝負です!!! てなことで! 朝一、昨日と同じガチユル走つうかガチユルガチ走をしてまいりました♪ 1kmガチで走って4kmユルユルで走り残り1kmをガチでまた走る 昨日やってみたおかげか?最後のガチで走るのが…

大阪マラソン2018への道、その23。今頃ガチユル走~♪

あと、三日! 今日は雨だという予報だったけど早朝なら大丈夫そうだったので走りに出かけた。 今頃?! というか今日はガチユル走してみることに。1km全力疾走でガチに走った後ゆっくり走る・・・・・・・・というザックリした走り方なのだが ワタクシ、公道しか…

大阪マラソン2018への道、その22

昨日は27km20km走りたいところだが 時間が無い・・・・・・・・ そう、朝一5時起きしたが走り出したのは30分過ぎなので走れる時間は2時間半くらい?ゆっくり走るつもりだし20kmは無理・・・・・・・・ ま、ジグザグに走ってちょうどいいところで戻ってくれば…

大阪マラソン2018への道、その21

休みを貰ったし 雨が降らなさそうだったので 30km走れたら走っちゃう??? 準備万端で走り出した。 さて、何処を走ろう? ジグザグでまた走ろうか?とにかく、戻ってくる道すがらジグザグにすればいいか? 無心で走っていると前に走った瓢箪山→石切→新…

大阪マラソン2018への道、その21

休みを貰ったし 雨が降らなさそうだったので 30km走れたら走っちゃう??? 準備万端で走り出した。 さて、何処を走ろう? ジグザグでまた走ろうか?とにかく、戻ってくる道すがらジグザグにすればいいか? 無心で走っていると前に走った瓢箪山→石切→新…

大阪マラソン2018への道、その20

コケてから4日 前日の水曜、走ろうかと起きたら右足ふくらはぎがつりかけた・・・・・・・・ これは、止めておこう・・・・・・・・ この日はゆっくり休み次の日、両足首、両ふくらはぎ両膝と、しっかりサポーターで固め走ってきた!!! 腹の具合がイマイチなので遠くまで…

大阪マラソン2018への道、その19(コケる!)

早起き出来・・・・・・・・無かった?いや、予定では5時から走る予定にしていたのだが5時半に目覚め用意して走り出したのは6時。 本当は20km走りたかったんだけどな~(5時から8時で3時間20kmと 考えてたのだ~) 2時間か~~~ 何処走ろう? 杭全の…

大阪マラソン2018への道、その18

朝一に走る方がいいなぁ・・・・・・・・ ここんとこ木曜日ずっと朝食食べてから走っていたのですが早朝走ると仕事行くまでの時間ゆっくりできる。 そのゆっくりが欲しかったので 朝一、走ってきました。(約10km) この所韓国ドラマの「最後から二番目の恋」観…

大阪マラソン2018への道、その17

昨日はお休みしたし 今日は走ろう! さて、何処走ろう? 5kmくらいで何処へ??? いつもは北か南へじゃ、今日は東へ。 2kmちょい走って戻ってくればいい ちょっと新鮮だった。 あちこち走ってみるものだ! さて、明日は何処走ろう?

大阪マラソン2018への道、その16

今日は昼から仕事 なのでゆっくり走ろう 1時間ちょいで10kmほど とまぁ、走ってきた。 ・・・・・・・・。 実は、このオデッセイリアクトで走るようになってもう317km走っているようだ。 何故今こんな事を書き出しているのかというと 重大な事件が!!!?…

大阪マラソン2018への道、その15

昨日頑張った分今日も走っておかねばもったいない!!! と、 今日も頑張って走ってきた。 昨日走ったおかげで 10km走ったのにとても楽ちん♪♪♪ 走った距離は嘘をつかない。 ちゃんと身に付いていた。 本番までに30kmもう一度走ろう きっと力になる。

大阪マラソン2018への道、その14

木曜の仕事の際高いところから飛び降り 右足首と左膝をちょっと傷めてしまった。 今日はなんとか30km走するつもりだったので 足首と膝のサポーターそして脹脛もヤバいので脹脛もサポーター サポーター無しでは走れない状況 ムムム。 でも今これ以上悪く…