チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。&チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

ナイトラン2

一応 6時には起きてたんだけど今日は日天無いし(MGCの放送がある為お休み) 朝ごはん早く食べてゆっくり走りに出かけよう そう、思っていたんだけど MGCの司会を安住さんがするらしい 一応観ておこう と、 観始めたら設楽くんが1km3分で走ってい…

ナイトラン

朝起きたらもう5時半! 慌てて窓を開けると雨だった。 毎日ランニングも今日でストップか? 午前中は止まなかった雨も仕事終わり12時にはもう止んでた。 しかし・・・・・・・・ 金曜は疲れがピーク。午前中だけの仕事なのだが昼ご飯食べたらずっと動けないことが…

今日で70km

ドアを開けてビックリ! 涼しいじゃないか!!! 時間もちょっとあるしちょっとだけ多く走ろう 12日間で70km意外としんどくはないんだけど。

あちこち痛いけど~

走ってきた。 時間があまりなかったのでちょっとだけ。 なんか足首が痛む 湿布貼っておこう。

行けるのかも???

あ、 暑い・・・・・・・・ 汗だくで起きた! そうだな走ろう・・・・・・・・ 走ってきた。 暑いからだるい・・・・・・・・いつになったら涼しくなるんだ? 今日で63km今月は月曜が祭日なのが2日あり休みではないけれど朝ゆっくり走られそう 月間200km行けるのかも???

膝がんばれ。

起きたのが少し遅めだったのですが 走ろう! 走ってきた。 ・・・・・・・・ 膝がちょっと痛むかも・・・・・・・・。 ちゃんとストレッチしておかねば。

ロングスローディスタンスッス

よく寝てた! 起きたら6時過ぎててでもまあ1時間半くらいは走れるか? 走ってきた。 ロングスローディスタンスでいい。1時間半ゆっくり走ればいい、と何も考えず走ることができる南へ走り北に戻ってくるコースがいいや 無心で走っているといつもはこの辺…

ほんの少し

少し遅いスタートだったがなんとか走ってきた。 短い時間だったが楽しかった。

復活?夏の風物詩

早起きは出来た。 しかし・・・・・・・・ ここ三日暑さのせいなのか?弟の、夏の風物詩が復活・・・・・・・・ 今日は居ないだろう!そう思いながら居間に入ると 寝ている・・・・・・・・ 静かに暗闇の中手探りでランニングシューズを履き 走り出した。 なんとか4.44km走って…

近くにある知らないところ

結構早起き出来たので昨日の気になった通り見に行ってみよう(いや、暗いから見えないんだけど) 確かに神社っぽいのはあったけれどどうやら茨神社ではなさそう(彌榮神社岡御旅所というのがあった) 気になるが・・・・・・・・ とにかくウロウロして走ってきた。 …

気になる通(とおり)

時間があまりないけれど走れるだけ走ってみよう とまぁ、走ってきた。 なんだろう起きたら走るそれが普通になっている 走るコースも微妙に変えているしかし・・・・・・・・今日走ったコース近くに「茨神社通り」という通がある事を発見!(地図上に通り名が書かれて…

どこまで走ろう

割と早く起きられたもんだから ちょっと多めに走っておこう とまぁ、走ってきた。 足の調子はいい 雨さえ降らなければこのまましっかり走って行こう。

足が軽い!

起きたらもう明るかった 2kmだけ走ってこよう。 走ってきた。 足が軽い!さすがロングスローディスタンスあと。これだから、やらないといけないんだな~

久しぶりの大正区ラン

早くは起きられなかったのだが そこは 弟が居ない! ということでゆっくりギリギリ10時まで最大限走れるって事で(10時からは TBSラジオ「安住紳一郎の日曜天国」 聴かなくてはいけないから!!!) さて 何処へ行こう?正直、北南ルートは飽きた・・・・…

がんばりました。

起きたら弟が起きてた! あ!高知に行くって言ってたっけ 「気を付けていってらっしゃい」 そう言って走りに出かけた。 ま、150kmは走れているし・・・・・・・・あ、そうか!弟が出かけるって事は朝ごはん自分の分だけでいいんだ! 少し多く走られる??? 5…

走ろう。

雨が 止んでた・・・・・・・・ 走ろう。あと2km。 途中雨が降ってきたけれどとにかく2km。 がんばりマスタ。150km到達したッス💧

え?あと4kmじゃなかった💧

あと4km そう思って走ってきたのだが ん?アップしてみたらあとまだ2km足りない!!! 何処をどう間違えたのか? ま、とにかくあと2kmで150kmッス💧

あと4km・・・・・・・・

毎朝アラームは4時44分にセットしてあるのだが大体アラームが鳴る前に目が覚めていた 今日はアラームで目が覚める。 天気予報では雨だということだったが窓を開けてみると雨の音がしない しかしながら4時44分ってまだ暗い とにかく走る準備をして部屋…

なるか???月間150km?!

起きた! 雨降ってない! 走るか? とまぁ、走ってきた。 GPSウォッチが久しぶりに誤作動して💧結構いいペースで走れてたと思っていたのだが 違っていたようだ💧 キョリ測で走ったコースを調べ手動入力する💧 あと10km走られたら月間150kmになる!!!…

どこまでも?

起きたのが遅かったのでちょっとだけ~~~。 走ってきた。 そろそろ雨で連続ランニングも途切れるか? そう思い思い起きるのだが降っていないから走るんだなぁ 行けるところまで行くしかないなぁ。

雨が長引いた💧

4時に起きたら雨だった 5時に起きても雨だった 仕方ない。 ウトウトしつつ時間は過ぎて 明るくなっていたので着替えたがまだ止まず・・・・・・・・さんまのお笑い向上委員会を観ていたら雨の音が止んでいた。 走るか?もう6時過ぎていたので1時間くらいしか走れ…

夜明け前

今日も雨が止んでいた! 走るか? 道にはまだ水たまりがアチコチあったけど5時に家を出たのでちょっと多めに走れるかも?多めといっても4km程度だけど 少し前までは5時って明るかったのに今は5時ってまだ暗い・・・・・・・・ 走りながら少しずつ夜が明けてい…

雨あがる

天気予報では6時まで雨だった しかし・・・・・・・・ 起きてみたら雨の音がしない 窓を開けてみると止んでいた。 走るか? 走ってきた。 足が良く動くようになってきた。この1ヶ月間真面目に毎日走れたからだろうか? 小さな毎日が今を作っている。この毎日を続け…

配達日和

早起き出来たがしかし、 今日は中国ドラマ「千年のシンデレラ」最終回が観たくって!!! 途中まで観てたら外が白々と明るくなっていた!!! 走らなきゃ!!! 途中でストップして急ぎ走りに出かけるもうあまり時間はない!!! 2kmちょい3回50mダッ…

ちょっと夏バテ💧

少し疲れが 夏バテか? 今日は・・・・・・・・4km止めておこう とまぁ、3kmちょい走ってきた。 起き抜けの50mダッシュにも慣れたなので3km4回50mダッシュ 人間ホントやれば出来ること多いのかもしれない。

慣れれば出来る?

なんでしょう普通に5時前目が覚める。 走ってこよう。 4km(50mダッシュ付き)おかしなものでこないだまでダッシュ出来なかったんだがやれば出来るんだな・・・・・・・・ 起き抜けに50mダッシュする足が進化してきたのか? いや、慣れなのか。

そろそろ新しいシューズを買うか?

起きたので 走ってきた。 昨日長い距離を走ったおかげか足がよく動く。1km走る毎に50mダッシュするという負荷をかけて走っても大丈夫だった。 4km走って4回ダッシュした。 やっぱり週1でロングを走るってのはいいんだなぁ。

なんでもないようなことが。

起きたら4時台だったので 2時間以上走れてしまう? とかなんとか思いつつうっかり「さんまのお笑い向上委員会」を観だしてしまう。(ホトちゃんが高橋ジョージの格好を レーザーラモンRGに無理くりさせられ あの歌を歌わされていた) 最後まで観たら5時…

明日は何処へ?

今週も土曜はお休み 夏期休暇ッス。 てなことで朝ゆっくり走れるのだが 土曜はおはよう朝日土曜日ですが観たいんじゃ! とまぁ6時半過ぎには戻ってきた。 八塚彩美アナウンサーのファンなのでハッピーやっぴー!が観たかったのだが戻って屋上で植木の水やり…

Lemon歌いたい気持ちはわかる・・・・・・・・わかるよノブ~

台風で朝6時まで雨マーク という予報を観て眠ったのだが早く目が覚めたので弟が録画していた「テレビ千鳥」ノブが米津(Lemon)を歌いたいんじゃ~を観ていたのだが ん?雨の音がしない??? 窓を開けてみると雨がやんで裏の家の屋根瓦も乾いている 走るか…