運動不足が祟り～ お約束？？？ 足全体が筋肉痛～（涙） しかし筋肉痛だと言って動かなければ長引くし～、と 昨日の日曜日は久しぶりに５００ｍ泳ぎ みっちり水中歩行に励んだ。 まだ今日も痛むんだけど～ 今日は朝から鶴橋の社長の雑用で夕陽丘まで激走！ …