ホンマ忙しすぎてグッタリしておりました（汗） とりあえずここんトコどんだけ走ったかだけ 書くことにします。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ １８日日曜日 ６０分ワークアウトで１０．８６ｋｍを１時間９分 ついで２０日火曜日 ３０分ワークアウトで５．１９…