仕事先まで 通勤ラン。 食後すぐは、しんどいね…。 ※※※※※※※※※※※※※※ 鍼灸院に行く日で 先生とお話ししていたら 冬場、というのは あまり汗をかいてはいけないそうなのだ！ 日が落ちるのが早く、朝も遅い冬は ゆっくり休むのがいいそうな 早く寝、日の出ととも…