月曜日。 ３日間続けて走ってみようそう思って走ってきたのだった。 しかし、３日続けると膝が痛む････････ ま、少し走るのが楽にはなっている 土日で１３ｋｍずつくらい月曜は仕事もあり５ｋｍほど ３日間続けたおかげか？３日目は６分台で走れたのだった。…