暑い・・・・・・・・。 起きた瞬間暑かったのだが 走ろう。 そう思い、走ってきた。 この時間なら水分を持たずに出かけたので1時間がギリか? 戻ってスポーツドリンクをガブ飲み 水分は持って出かけなければならないな。
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