コケてから４日 前日の水曜、走ろうかと起きたら右足ふくらはぎがつりかけた････････ これは、止めておこう････････ この日はゆっくり休み次の日、両足首、両ふくらはぎ両膝と、しっかりサポーターで固め走ってきた！！！ 腹の具合がイマイチなので遠くまで…