チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。&チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

2019-06-13から1日間の記事一覧

R1

早く起きられた♪ さてと 走りに行きましょう と・・・・・・・・最近、隠れ脂肪肝が気になる年頃(^_^;)一応、スクワット10回してから出かける事に。(スクワット10回の後、有酸素運動するといいらしい) 5時前に走り出したので15分走ってUターンして戻ってく…