起きたら走る。 なんだか癖になりつつある？すっくと起き上がると靴下履いてさて出かけよう 玄関でランニングシューズ履いて立ち上がるとそのままスクワット２０回 走ります 微妙に毎日、コースを変え走っています 平日走る際はふくらはぎのサポーター無しで…