今日で１００ｋｍに達するよう４ｋｍ走るつもり だったのだが！！！ 目覚めれば５時過ぎてた！！！とにかく走る準備をして走り出したのは５時１９分 微妙････････ いやもう走るしかない！がんばります。 最初の１ｋｍが６分台もしかして何とかなる？ 次の１…