チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越し完了!大変でした \(ToT)/

ブロガリ2012

あと46km!

1月1日から始めたNIKE+でのランニングも 順調に4ヶ月目 しかし・・・・・・・・・・ 今月不調だったことがアレして あと46km走らないと月間100km到達は無理・・・・・・・・ あと5日 なんとかなるんだろうか??? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 15日のトレ…

いろいろありました

広島に戻る前の朝走ったっきり 走ることなく過ごしておりました 少し足が何だか調子悪かったのだ。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 広島での葬儀は簡素ながら温かいもので いい葬儀でした。 新幹線で1時間半も乗れば広島に着くなんて早いもんだね 新幹線の車中…

安らかに

4時前に目が覚め さて走ろうかと起きあがろうとすると ザーーーーーー 大雨! 諦めて二度寝しようかと思えど眠れず そのままストレッチしていたら雨音が去り 窓を開けると澄んだ空気だけ 4時半から走りだしたものの 一昨日から左太もも前方の足の付け根が…

大阪マラソンエントリー済み

走る暇がなかなか出来ない今日この頃 3月25日に走ってからの走りをメモっておきます。 3月28日水曜日 45分ワークアウトで7.06kmを44分17秒 3月末で300kmを超えるにはあと約16kmほど まだまだ日にちはあるしと思っていたら 走ら…

「辛いね」「うん」

ここんトコ身体の調子も 精神的な状況も良くなくて 周りの状況もあまりよくないし ローテンションな毎日を過ごしていたのですが ここ数日上向きになってきたところ 驚きのメールが入ってきて 頭の中が真っ白に。 同級生の息子さんが亡くなったとの訃報。 慌…

続・忙しかった~~~~!

ホンマ忙しすぎてグッタリしておりました(汗) とりあえずここんトコどんだけ走ったかだけ 書くことにします。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 18日日曜日 60分ワークアウトで10.86kmを1時間9分 ついで20日火曜日 30分ワークアウトで5.19…

くたびれた~~~(涙)※改訂版

4日から更新できなかった理由は様々ありますが 1.鶴橋の仕事が溜まっていたため 2.確定申告のため 3.10kmマラソン その他にもいろいろありましたが 忙しかった~~~~!!! ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ おばちゃんたちの医療費控除の確定申告は…

久しぶりにキレる

ノンアルコール生活でウィークデーを過ごしたものの 今週、あまりにもアレコレありすぎて やっとられませんな(涙) てな事が多々あって よくぞ呑まずに済んだものだと 自分にご褒美? いや~~~~、 久々にブチッとキレたり ホンマたいへんな1週間でござ…

体調不良

一昨日の夜中 寝汗で目が覚めたら0時を回ったところだった。 ちょっと暖かくなってきたと 昼間、久々の注文の配達に薄着して出かけてしまい 心底冷え込んで戻り、 疲れて居間でうたた寝した事もいけなかったのか??? 何でもないと思うちょっとした身体の…

意外と出来るね

2日続きで60分ワークアウトを走ったので 今朝はまぁ・・・・・・・・・・・ 走らなくってもいいか??? などと思ってはいたのだが 目覚めたのは3時半過ぎ!!! 早すぎるしなぁ・・・・・・・・・・・ しばらくウトウトするものの 一度目が覚めると案外寝れない! 4時過ぎに…

60分からが問題だ

昨日の金曜日5時前に目が覚めたので アラアラ今日も60分走れるんじゃん♪ と走っていたら水曜日よりも走りだしが少し遅かったのか? 割と人と出くわしてドキドキ・・・・・・・・ しかも早朝なのにバカ者(若者)のバイク二人乗りに出くわし どうやらもう一度ワザ…

60分は長いか短いか

土曜日60分ワークアウトを走ったのだが 土日60分が当たり前になっていたので そろそろ90分をチョイスしてもいいかも? いやいや・・・・・・・・・・・・・・・・ とりあえず60分にしておいて もう少し大丈夫と思えば延長すればいい、と。 18日土曜日は60分ワー…

何時何分何秒

お久しぶりで御座います。 先週今週とひどく疲れ 日曜日走るつもりだったが起きあがれず そのまま今日まで走る元気がなかったのだった。 それというのも仕事先の社長が風邪で倒れ 休んでいたここ数週間の出来事の数々。 精神的にドッと疲れが響いたのでござ…

荒川アンダーザブリッジ

先日映画に先駆けケーブルテレビで一挙放送されていた 「荒川アンダーザブリッジ」を一気に観終えたところ。 実は最近、韓国ドラマの恨み妬み偏見だらけなのに食傷気味になり 録画予約で観ていた「済衆院(チェジュンウォン)」とか 「欲望の炎」「ファンタス…

忙しすぎてなかなか…

こんばんは! いやいや、昨日ブログ書いてたら途中でブチッと書いてた記事が消え もう一度書きなおす元気も無く 眠ってしまった! つうか・・・・・・・・・・・ めっちゃ忙しいんで疲れてます(笑) ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 親父の祥月命日だった2月1日前後から …

1週間のお待たせ?

先週は24日(火) 30分ワークアウトで5.1kmを31分41秒 続く25日(水) 同じく30分ワークアウトで5.08kmを33分 この日まなみちゃんと1杯やりに天王寺へ 1次会で止めておけばよかったものの 2次会へ いや・・・・・・・・・・・2次会は別に…

2日続きの1時間ワークアウト

昨日は弟が旅行で不在。 なのでゆっくり夜までテレビ見放題?! まぁケーブルテレビのチューナー(録画できる)がある居間に 弟がドッカと居座ってるもんで いつもの夜はケーブルテレビは観れるものの録り溜めしてある 韓国&台湾ドラマが観れないから早寝す…

1時間走る

朝から雨だったりして2日間休養した分 今朝はタップリ走ろうと決め 1時間のワークアウトをチョイスして走り始める しかし・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日呑み過ぎたせいでフラッフラ? つうか目が覚めてない状態で走っていたので 何処をどう走ったのかすらイマイチ…

少し困ってます。

今朝は目覚ましをかけないでいたのに5時に目が覚める(笑) 習慣って凄いもんだね でもまぁ・・・・・・・・・・・ 今日は休もう。 そう決めて2度寝したらおもしろい夢を観たが 忘れちゃった(笑) ここんトコ割とおもしろい夢や変った夢を観るのだが すぐに忘れてし…

膝がやっぱり痛む

昨日仕事先でいつものようにゴミ捨て場から200m走っていたら 膝が痛む感じがして嫌な予感・・・・・・・・・・ 今朝も5時過ぎに目覚め 30分のワークアウト さて走ろうかと走り出したら なんか早く走ろうとするとヤバい感じ?! 今、膝を痛めてはどうにもならん…

1月の総走行距離50km超える

昨日は走らない日にしました。 で、今朝また5時半過ぎから走りだし 30分のワークアウトで5分延長 5.91km走りました これで総距離55.02kmらしい よく走ったよなとか思うけど マラソン1回分って42.195kmでしょ? やっぱマラソンって…

7kmの限界

今朝は5時20分起き。 昨日は6時過ぎから走ったせいで45分ワークアウトでは 白々と朝が明け切ってて人がワラワラ活動し始めていたもんで 走るにはもっと人がいない時間が有難い。 って事で6時より前に走り始めたいと頑張って起きたのだ(笑) 昨日と同…

4日連続回避

12日は走りました! 5時21分から4.69kmを32分で!!! スッゲー速かったので自分でもビックリ! しかし前日の11日に地方からの注文が入ってて 12本柄付けしなくてはいけなかったので 朝から工場に籠り奮闘! 昼過ぎにはなんとか12本柄付…

たいへんだった(汗)

8日父の一周忌をする予定で いろいろ準備していた矢先の7日 朝から父方の叔母から電話があり 田舎の特別老人介護施設に入院中の伯母・妙ちゃんが危篤との連絡! 頭が真っ白に。 生き運のある人だから大丈夫、持ち直すだろうと 従妹と電話してアレコレして…

今朝は4.7km

なんだか早く目が覚めるようになった… 走る気満々?! 今朝は30分のワークアウトを選んで走りだしたのだが ビックリ! 今まで距離を指定して走ってたんだけど 時間を指定すると女性の声で(男性を選べば男性の声になる) 走ってる途中に5分経過とか音声案…

今朝は4km

昨日1日ゆっくりしたので つうか2日走って1日休みのペースで今んトコ走っているワタクシ 昨日は1日休みの日だったもんで 今朝6時に目が覚めたので さてと・・・・・・・・・・ 走るか? と起きあがったのだが そうだな 5km位走ってみるべ? つうか 30分走っ…

明けました!元気です♪

いや~~~~~~~! 久しぶり!!!!!! やっと暇が出来てブログに辿り着きました(笑) 9月から店番の仕事を始めて 毎日働くっていうの久しぶりだったもんで 身体がなかなか慣れず バタンキューな毎日を過ごしておりました(涙) しかも慣れない接客業…