チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。&チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

ランニング日誌

雨あがる

天気予報では6時まで雨だった しかし・・・・・・・・ 起きてみたら雨の音がしない 窓を開けてみると止んでいた。 走るか? 走ってきた。 足が良く動くようになってきた。この1ヶ月間真面目に毎日走れたからだろうか? 小さな毎日が今を作っている。この毎日を続け…

配達日和

早起き出来たがしかし、 今日は中国ドラマ「千年のシンデレラ」最終回が観たくって!!! 途中まで観てたら外が白々と明るくなっていた!!! 走らなきゃ!!! 途中でストップして急ぎ走りに出かけるもうあまり時間はない!!! 2kmちょい3回50mダッ…

ちょっと夏バテ💧

少し疲れが 夏バテか? 今日は・・・・・・・・4km止めておこう とまぁ、3kmちょい走ってきた。 起き抜けの50mダッシュにも慣れたなので3km4回50mダッシュ 人間ホントやれば出来ること多いのかもしれない。

慣れれば出来る?

なんでしょう普通に5時前目が覚める。 走ってこよう。 4km(50mダッシュ付き)おかしなものでこないだまでダッシュ出来なかったんだがやれば出来るんだな・・・・・・・・ 起き抜けに50mダッシュする足が進化してきたのか? いや、慣れなのか。

そろそろ新しいシューズを買うか?

起きたので 走ってきた。 昨日長い距離を走ったおかげか足がよく動く。1km走る毎に50mダッシュするという負荷をかけて走っても大丈夫だった。 4km走って4回ダッシュした。 やっぱり週1でロングを走るってのはいいんだなぁ。

なんでもないようなことが。

起きたら4時台だったので 2時間以上走れてしまう? とかなんとか思いつつうっかり「さんまのお笑い向上委員会」を観だしてしまう。(ホトちゃんが高橋ジョージの格好を レーザーラモンRGに無理くりさせられ あの歌を歌わされていた) 最後まで観たら5時…

明日は何処へ?

今週も土曜はお休み 夏期休暇ッス。 てなことで朝ゆっくり走れるのだが 土曜はおはよう朝日土曜日ですが観たいんじゃ! とまぁ6時半過ぎには戻ってきた。 八塚彩美アナウンサーのファンなのでハッピーやっぴー!が観たかったのだが戻って屋上で植木の水やり…

Lemon歌いたい気持ちはわかる・・・・・・・・わかるよノブ~

台風で朝6時まで雨マーク という予報を観て眠ったのだが早く目が覚めたので弟が録画していた「テレビ千鳥」ノブが米津(Lemon)を歌いたいんじゃ~を観ていたのだが ん?雨の音がしない??? 窓を開けてみると雨がやんで裏の家の屋根瓦も乾いている 走るか…

天ぷらは・・・・・・・・あるよ!

昨日の夜 天気予報をチェック。 雨も降らないようだし 起きてみて風もそう吹いていないようだし・・・・・・・・ てなことで 走ってきた。 仕事も午前中で済ませなんとか台風を避けられたようだが 今雨風が凄し。 お盆最終日ぶっかけうどんを作ってお供えするつもり…

大型らしいが・・・・・・・・💧

台風が来るらしい 朝起きたら一応雨も降っていないし風も思うほど強くないし ホントちょっとだけ 走ってきた。 ・・・・・・・・ 明日は流石に無理か・・・・・・・・?。

お盆ですね。

昨日よく走ったからいいか? いやまあ 走りましょうよちょっとだけ。 とまぁ、走ってきた。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ お盆だし・・・・・・・・ 朝から茄子とオクラとじゃがいも?!で作った馬?牛?(家にある野菜で作っただけだが)を玄関先に置いておいた。 帰って来…

ランニング前と後のお楽しみ?!

このところあまり長い距離を走っていない・・・・・・・・ 毎日走っているから、いいや。 そう思っていたけれどもしかして長い距離が走れなくなっているのでは??? そんな疑問が昨日走った時に思い浮かび とにかくゆっくりでいいから長い距離を走ってみようかと6…

行けるところまで

早く起きられたのだけれど このところ日曜日どうも動けず・・・・・・・・。 ダラダラとドラマを観ていたら6時過ぎ・・・・・・・・。 そろそろ走りに行くか?ええ、実はちゃんと長く走るつもりでふくらはぎと膝のサポーターだけしっかり装着していたのだが 行ってみるか? …

夏期休暇だ~♪

休みだけれど 起きたの遅かったし折角の土曜日 おはよう朝日土曜日ですが観たいし いつもよりちょっとだけ多めに走ってきた。 おは土も観られたし多めに走られたし弟はちゃんと部屋で寝てたし 明日はもう少し多く走れるといいなぁ

おお!

おお! 居ない!!! 走るために玄関に向かうといつも居る方がいない!!! そう、これが普通であったらいいのに・・・・・・・・。 ゆっくり玄関ライトをつけしっかりランニングシューズを履いて出かけた! 4kmしっかり走ってきました。 明日から3日間お休み。…

4kmランニング

走ってきた。 いつもどおりの朝?ええ、静かに家を出て走ってきましたとも!!! なんとか4kmランニング。 暑さの中なんとかやれているのはランニングのおかげかも。

いつもどおり?

毎朝走っているが 毎朝思うことはただ1つ・・・・・・・・ 弟よ 何故寝ないベッドを買った??? そう、書きはしないでいたがあいかわらず毎朝居間で寝ている弟が居る為暗がりの中、ランニングシューズ履いて出かけている。 困った困ったコマドリ姉妹・・・・・・・・ いや…

シンプルでいこう

起きて走る ただそれだけ。 シンプルな朝だ。 今日は少し涼しい朝だった。 同じような毎日だが同じ毎日ではない。 それさえわかっていたならいいんだとおもう。 だから走ろう。

毎日走る・・・・・・・・モチベーションがっ💧

起きたので走ってきた。 やはり7時台より5時台って涼しい。 しかし・・・・・・・・よく、毎日走れている がんばってるなぁ~ ううう、大阪マラソン2019走りたいなぁ💧

部屋よりは涼しいが、お外も暑い朝です。

え~~~~~~~~~と。 結果から言いますとワタクシが夜中3時目覚めた頃居間から弟の移動する音が聞こえた! 朝自分の部屋で寝たようだったがワタクシ今日、起きて走る用意して部屋を出たら弟は居間でバランスボールと戯れつつゴロゴロしてやがった。 う…

何日連続?!

早く起きられた! さて走ろう! 部屋から出た瞬間、 冷えた空気が足元から・・・・・・・・ いったい何日連続なんだ?!?!弟が小さいいびきをかいて寝てやがる。 静かに静かに暗闇でランニングシューズを履き走ってきた。 戻ってきたら起きてテレビ観てたよ。 ※※※※…

今日は約4km。

ここんとこ毎日走れている。 実はここ三日起きてすぐ台所を通ると冷たい風が・・・・・・・・ そう、弟が居間で朝まで寝ていたのである。 ワタクシが台所を通りトイレに入っている間に自分の部屋へ移動していたようである。 ま、とにかく部屋で寝てくれ・・・・・・・・ 今日…

目指せ!120km?!

今日から8月 新たな気持ちで走ろう! 月間100km走るには毎日、4km走れれば120km走れるじゃないか? とまぁ、安易な気持ちで走れる日はとにかく多めに走ろうと走ってきた。 フフフ 5km走ってやったぜ。

走ろう!

大阪マラソン2019追加抽選は・・・・・・・・ 多分当たらなかったのかな?(T_T) まぁ、そんなにうまくいくわけないか💧 とにかく いらないことは考えず走ろう! 走ればまた何かが見つかりそうだ。

明日も走ろう!

今日で100kmに達するよう4km走るつもり だったのだが!!! 目覚めれば5時過ぎてた!!!とにかく走る準備をして走り出したのは5時19分 微妙・・・・・・・・ いやもう走るしかない!がんばります。 最初の1kmが6分台もしかして何とかなる? 次の1…

走ってきた。

早起き出来た! 走ろう! とにかく多めに走っておこう! 走ってきた。 残り約4km明日で走り切れるようにしたいな♪

がんばり、ます。

早起きはしていたが 録画番組が溜まってたのでゆっくり観てたらあ! 7時過ぎてる!!! どうしよう?いろいろしてたらもう7時半に とにかくちょっとだけでも 走ろう! 走ってきた。 あと9km何とかなりそう。

あと13km!!!

走りました。 「がんばり」ました。

ちょっとずつ

ちょっとでも距離を走ろう! ええ、起きたのが遅くって💧 走ってきた。 100kmなんとかなるか???

カープの「がんばり」

今日は会社の健診に行くので有休取ってるからゆっくり。 今日は5kmちょい走りたいとまぁ、走ってきた。 今のワタクシのエネルギー源は広島東洋カープの「がんばり」です。 昨日もよくがんばった。ありがとう♪