チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。&チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

ランニング日誌

今日は7.41km

走ったわ~~~。 がんばろ~~~。

今日は5.77km

朝一に走る元気はなかったけれど… 日曜天国聴いた後走ってくるか? とまぁ、 走ってきた。 明日も走れるかな???

今日は8.85km

月曜は雨だった 走って無い!!! とか何とか云いつつ 日曜久しぶりに10km走ったもんで月曜股関節が痛みを感じ (急に多く走ってもダメだ!!!) 今日、ちょい多めに走る?どうなんだろうか?こわごわ 走ってきた。 明日は夜から埼玉へGO! 朝、早く…

3連休なの?!

日曜日、寒い、 でも走りたい。 どうすっぺ?とまぁ、「サンデーLIVE!!」観つつ考えていた。 朝ごはん食べてからにするか? 7時に布団から出朝食作って食べ9時前、走りに出かける。10時には戻る、安住紳一郎の日曜天国聴くから。 目標10kmまっす…

結構走ったよ

朝、微妙な時間に走ってきた=====3 学生だったり通勤だったり 沢山の人とすれ違うので 少し、走るのが大へん(-_-;) ちょっとずつ距離を増やしていこうっと。今日は約7km走ってきたよ~ん♪ 今朝も「おはようコール」チョットだけ観たが喜多さんがやり切っ…

おはようコール観た?!

7時半前に走る事にしたが 朝起きてテレビを付けたら「おはようコール」に喜多ゆかりさんが出てた!!! 久しぶりに観る朝の顔~♪やっぱり喜多ゆかりは朝の顔だ。(いつもの斎藤アナが遅めの夏休み?!のためお休みらしい) 明日も喜多さんらしい!!!録画…

おはようコール観た?!

7時半前に走る事にしたが 朝起きてテレビを付けたら「おはようコール」に喜多ゆかりさんが出てた!!! 久しぶりに観る朝の顔~♪やっぱり喜多ゆかりは朝の顔だ。(いつもの斎藤アナが遅めの夏休み?!のためお休みらしい) 明日も喜多さんらしい!!!録画…

陰謀に負ける?

2月、ですね。 今日は3日 節分、ですね。 7時に起き朝ごはん食べて9時前から走って10時前に戻り「安住紳一郎の日曜天国」聴きながら風呂へ入りお風呂から上がって洗濯物干したら 近所のスーパーへ うなきゅう巻(鰻と胡瓜の細巻)と小イワシの天ぷら買…

8時前に走ろう。

8時過ぎ まだ雨も降っていなかったので 走ってきた。 8時というと小学生の通学路おじいさんたちが見守り隊としてあちこちに立っていてそのうち顔を覚えられてしまいそう・・・・・・・・いや、家を出たすぐに立ってるおじいさんはもうワタクシの事覚えていそうだ(^…

8時過ぎましたが。

もう少し早く出かけたらいいものの~~~ 「おはよう朝日です」を最後まで観てしまうそしてすぐ走って行こうとしたがちょっと嵐の活動休止について観てしまう イカンイカン! 走ってこようと走ってきた。 1km6分23秒平均ペースで5km。 このくらいな…

応援がてら

日曜だし 走らないと・・・・・・・・ 起きられない(T_T) 8時にようやく起きたら雪がチラついていた、ヒャ~~~~! 寒いの、ダメ・・・・・ どうしよう・・・・・・・・ 一応走る準備はしたもののう~む。 今日は大阪女子マラソンそしてその前の大阪ハーフマラソンの日で兄夫婦…

8時ちょうどの~

日曜朝、雨が降っていて走れなかった(T_T) 月曜は・・・・・・・・ 寒かった(T_T) で、今日、走れないとヤバいな。 いつ走る? 早起き出来なかったし(T_T) この時間しかない!!! 仕事前、ちょっとだけ 走ってきた。 そうだ、この時間しかないな。

寒いのと眠いの

日曜、走って無い!!! これは、イカンなぁ・・・・・・・・ てなことで走ってきた。 ほんの少しなんだが。 寒いのと眠いのにはなかなか勝てない。

寒いのは苦手。

ちょっとだけ 走ってこよう。 とまぁ、走ってきた。 寒いとダメね(T_T)

小さな一歩

寒いと走れない・・・・・・・・ でも早起き出来たし・・・・・・・・ 走ろう。 走ってきた、ちょっとだけ~ 寒いけどチョットだけ走った感が有難くもある。 小さな一歩。

今年の目標。

今日も、箱根駅伝観ていたら走りに行くタイミングを逃しまくり・・・・・・・・ 8区から9区へのタスキ渡し全部観てから墓参りランに行く事にした! こりゃ、青学3位から2位にはなるな~ と思いつつ走って戻ってきたらその通りになってた。 さてさて今年の目標を…

箱根・・・・・・・・行ってみたい♡

箱根駅伝観てたら出かけるタイミングが!!! ということで全部観終わってから初詣がてらちょこっとランニングしてきた。 箱根駅伝観てて毎回思うのだけれど… 山、走りたいなぁ~

良いお年を!!!

朝起きたら 外はまだ暗い寒いし、サポーター付けて足元だけは暖パン履いて温かくして上は極暖ヒートテックにウインドブレーカー着て発熱手袋付けて準備万端。これなら大丈夫だろうと走り出した・・・・・・・・ 7時前だけど大晦日だからか?結構車の通りは多いのか…

いろいろ、忙しいんですが走ってきた。

朝早く起きる事が出来たので 走るしかないな。 とまぁ、走ってきたが寒さが増してきたので手袋は必須アイテム。 一応付けていると発熱するという手袋らしいので30分のランニングには十分だった。 しかし・・・・・・・・寒いね。

日曜日は10kmの日。

日曜日は1時間は走れる。 てなことで10kmランニングだ! とまぁ、走ってきた 最初はゆっくり戻りは出来るだけガチで。 と、いうのも 5kmくらい走らないとスピードが出ないのだ! 最初7分半、後半6分で1km 走れてよかった♪

20分、なら大丈夫!

早く目が覚めたので もう、走ってこよう!20分ランニングだ!!! 走ってきた=====3 20分って楽~~~~。 こうしてちょいちょい走って行こう!

手袋必須。

日曜だし・・・・・・・・ 10kmくらい走っておこう! とまぁ、単純に南へ5km戻ってきて5km合計10km走ってきた。 このところ速く走る事はしていなかったが大阪マラソンで 「速く走る事を練習していなかった!」 とちょこっと後悔していたので前半は緩く…

足慣らし

仕事前ちょっと走ってこよう! とまぁ、走ってきた。 週2か週3くらい走れるといいなぁ。

ゆっくりラン

マラソンが終わってからちょっと走るというのがなかなかできない。 雨が降ったり寒かったりまだ疲れが取れて無かったりでなかなか。 日曜だけはゆっくりとと墓参りランへGO! やっぱり走るって楽しい。ゆっくりでいいから走ろう。

ゆっくり行こう

ゆっくりと走れる時間。 何処へ行こうか? とまぁ、悩んだ時は墓参りラン。 8分台で走り出して少しずつ調子を見て帰り道は6分台で。 ちょっとは体調戻ってきたかな?6.97kmを53分48秒で。

また一から、ランニング日誌生活か?

大阪マラソン2018以来 しばし、休んでいた。 1.筋肉痛2.疲れ3.心臓の調子が悪い そう、心臓がオーバーワークの為心臓の疲れが出たようだった。 息苦しい?何とも言えない感覚があり月曜は仕事昼からだしゆっくり出来る予定だったのだが急な注文の…

1週間ぶりのラン その2

1週間ぶりの朝ラン先週見た花何だったんだろう?と カメラ持って先週咲いてた花の写真撮ってきたネットで調べたらネリネ?って花みたい寒いから1週間花、咲き続けてたんだね~ (45分53秒 6.19kmでした。)

1週間ぶりのラン

母の17回忌とりあえず朝、墓参りに行っておこう とまぁ、走ってきた。 走っていた途中に綺麗な花が咲いていたのだが彼岸花?のようで彼岸花ではない?綺麗なピンク色の花だったアガパンサス?は藤色だし花の咲く季節でもない帰り道またちゃんと見てみよう …