チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。&チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

2019日常

スタート5時、来週から

早くは起きたのだが 観たいドラマが5時からあって。 BSイレブンで放送中台湾ドラマ「年下のオトコ」 これが いいんだ!!! 全60話(1話30分)残り2話。(来週金土で終了)子役の女の子がいい演技するし朝から一泣きして(かなり号泣した)しばらく…

走る前にスクワット10回、忘れずに。

早起きした。 さあ、走ろう。 走ってきた。 途中、・・・・・・・・ あ!スクワット10回してくんの忘れた!!! 信号待ちで普段は早朝なのでそのまま(車が走ってないので)待たないで走っていくのですが信号を待ち、スクワット10回する~(^_^;) なんかいろいろ…

R1

早く起きられた♪ さてと 走りに行きましょう と・・・・・・・・最近、隠れ脂肪肝が気になる年頃(^_^;)一応、スクワット10回してから出かける事に。(スクワット10回の後、有酸素運動するといいらしい) 5時前に走り出したので15分走ってUターンして戻ってく…

二度寝したけれど。

5時に目が覚めた時 今日はお休みしよう。 そう思って二度寝したのだったが5時20分にもう一度目覚め 走ろうか ムクッと起き上がりササッと着替えランニングへ。 ん・・・・・・・・ 走ってよかった。

大正区ラン

5時に起きたけれどグダグダしているうちに気がつけば6時前!!! とにかく、走ろう。 あ・・・・・・・・6時前だから2時間は走れるの?!信号機が青なのでまっすぐ走っているとお墓に行くことになり墓掃除を済ませまだ時間があるってことでそのまま大正区ランへ…

まだ梅雨ではない・・・・・・・・らしい

昨日の雨のおかげで本日屋上の水やりはサボってよさそう? そう思いながら走ってきたが あまり道は濡れていない大丈夫なのかな?ランニングを終え屋上に上がると屋上は水たまりがアチコチできていた。 梅雨ではないのかい?ま、とりあえず走れましたよ♪

梅雨入り?

早起き出来た!!! 雨が朝から降るらしいとは聞いていたのだが降り出しはもう少し遅いらしいし 走ろう! 時間も少しあるしいつもより少し多めに走ろう。 1kmちょい走ったところでポツン、ポツンと降り出してきた まぁ少しくらい濡れたっていいや走ろう。…

ちょっと遅めの朝、驚く

ちょっと・・・・・・・・ 起きるの遅かったのだが やっぱ走ろう とまぁ走ってきた。 戻って朝、「おはようコール」観てたら 山ちゃん結婚相手は蒼井優だって。 驚いた!記者会見楽しみです。

起きたら走る。

起きたら走る。 結構癖になっているかも??? 早く起きると朝の用意も早くできるしいいこといっぱい。 さて、明日はどうなるかな

高速散歩?

日曜日。 朝早くは起きられるのだけれど~~~ なんだかんだグダグダ起き抜け録画番組観てたりして4時半に起きたのだが2番組観て気がつけばもう6時前~~~。 走ろう! 今日は大正区ランできる時間は無いし(2時間ちょいは欲しい)このところ高速道路下を…

朝は涼しい。

早く起きたので 走ろう。 とまぁ走ってきた。 朝は涼しい。 明日は何処へ行けるのだろう?

月間100km

昨日朝起きたらちょっと寒気がして 走るの休んだのだった しかし、月間100km!あと3km 走らねば!!! とまぁ今日は走ってきた。 そろそろ1kmかな?GPSウォッチを見たらスタートボタン押してなかった!!! ううう。 仕方ない~1km手動で入…

あと3km。

今朝走ってきた。 起きたら晴れてたしあとちょっとで100kmだし とにかく、走るべし。 涼しい~やっぱ朝がいいねぇ~ あと3kmで月間100km目前 明日はどうかな?

月間100km出来るかな???

走ってきた。 朝起きられたからね。 今日で月間94km あと6kmだ♪

走るのは8時まで。(暑いから!)

5時に起きた。 今日は、ゆっくり走ろう。 もう、最近のお楽しみ大正区ランである。 2時間は走れるのでちょっとアチコチ行ける?大正区を念願のブラブラ? 走っていると商店街がありアーケード下を走る三泉という商店街だったがちょっと走ると別の泉尾商店…

がんばらない。

ゆっくり身体を休めた方がいい このところ休肝日もしっかり取っていなかったし と、月曜から休肝日 昨日はよく身体が動くように。 そうか~週3くらい休みにするかとにかく、今週は休める日は休む事に。 とはいえ、同居している弟と晩ごはん一緒に食べるもん…

小休止。

土曜日仕事終わり16時過ぎ、疲れ果てていて戻ってきたらバタンキュー。 そのまま19時半まで寝入っていた。 ここんとこ疲れが取れない。日曜早朝 目覚めて「走ろう」 起きようとしたら右足のふくらはぎがつった。久しぶりのこむら返り・・・・・・・・ 慌てず足裏…

走るべし

今日も早起き。 なので走るべし走るべし走るべし と、まぁ 走って来たさ~~~ ん~~~。 楽しかった~♪

グッデイ?

5時に目が覚めるのが当たり前になってきた💧 曇り空だったのに目覚めてしまう・・・・・・・・ いや、走ろう。 平日は2km以上6kmあたりで走るのがいいよう 疲れが出ないちょっと気持ちいいそれくらい いい一日の始まりかな?

近くていいトコ。

早起き出来た・・・・・・・・ というより何より 東側の窓が早く明るくなりすぎる・・・・・・・・ 勝手に目が覚めるのだ・・・・・・・・ てなことで 木津川目指してまっしぐら。 大正区で少しブラブラできるのか?とまぁ走ってきたのだが 面白い。 ♪知らない街を歩いてみたい~ 何…

早起きってステキ♡

早起き出来た! 5時前だけど今日は仕事だし ちょっとだけ~ とまぁ走ってきた。 4kmちょい走って水やりしてひとっ風呂。 早起きってステキ♡

早起きは何文の得?ではなく~~~。

早起き出来た。 5時だ。 ちょっとだけ走ってみるか? 2kmちょいくらいでいい 走ってきた。 屋上に上がり水やりしてひとっ風呂 早起きってステキ。

今日からお仕事。

昨日通った道にあった公園が気になり今朝ちょっと見に行く?って事で走ってきた。 ま、帰りお墓参りしたらいいし 浪速公園というらしい墓参りコースに戻るため南へそのまま走っていくと公園が長い・・・・・・・・ 浪速公園と並列した難波塩草敷津公園というらしい …

新しいランニングコース

昨日は走る準備だけしっかりしていたのだが 土曜日の休日 土曜の朝はやっぱり「おはよう朝日土曜日です」が観たい・・・・・・・・普段は7時20分に出かけるので八塚彩美アナウンサーの「よくばりセレクト!ハッピーやっぴー!」が観られないのだ(T_T) ううう誘惑…

ワタクシのGW初日。

朝から走る気満々 だったのだが 走る準備していたら準備で用意することで、お腹いっぱいになってシマッタ!ウエストバックにポカリスエットゼリーとアクエリアスパックもしものトイレットペーパー、途中でしんどくなったら戻れるようにICOCA、小銭もあった方…

明日から令和。

朝起きれなかったし(T_T) どうしよう?! これはもう仕事終わりに走らねば(^_^;) とまぁヘロヘロながら走ってきた。 101,16km なんとかギリギリ間に合いました。 平成最後のランニング。

あやうい・・・・・・・・

早起き出来なかったから~~~ 今日できる限りの距離を走ってきた。 月間100kmまであと4.79km どうなる?!

あと2日で17km・・・・・・・・

昨日朝寒かったせいもあり起きられずしかも起きたら弟が風邪を引いていた!!! ・・・・・・・・何故すぐ風邪を引くんだ この弟は・・・・・・・・ しかも引くと長引くしかなり寝込むんだ・・・・・・・・ ゴールデンウィークだというのに。 しかもワタクシ有休取ってお休みだという…

もうすぐゴールデンウィークっスね♬

走ってきた。 もうすぐ平成も終わりゴールデンウィークへ突入 ワタクシ国民の休日4月30日即位の日5月1日とお仕事が入り休日出勤。休みは4月27~28日5月2~5日と6日間。まぁ、普通のゴールデンウィーク並み…ですね でもまぁ結構走れる?雨も多…

モチベーション上げるにはどうしたら?

桜の季節が終わり さて、何処へ行こう? 悩むなぁ・・・・・・・・ とにかくまぁ走ってみよう。 モチベーションが上がらず久しぶりに松虫通から阿倍野筋を通って天王寺まで このコースはいつ走っても少し気持ち上がる、そう、学生時代を思い出すから。 天王寺から東…