今頃？！
そう思われるのは仕方ないのですが
ウチの家では11月初め頃まで
扇風機使ってました（笑）
各自の部屋と食卓・トイレにまで！
扇風機は全部で５台
トイレの扇風機はそのままですが
４台掃除してお片付け。
年末にバタバタしないよう
ボチボチ
大掃除に取りかかっております。
蛍光灯も交換しました
親父の部屋のふすまにも
スベ○ーズしてふすまのスベリがよろしくなったし
拭き掃除
テレビ裏の配線をスッキリ、マジックテープで片付けたり
ホームセンターと自宅を何度通ったことか。
くたびれたので今日は小休止してました。
先日ドラックストアで「ゲルマ温浴」なる物を購入
（ゲルマニウムをセラミック加工したビー玉くらいの大きさの玉２０個くらいが入っててそれを付属の袋に入れ浴槽に入れるのだ！）
久しぶりに小一時間、ゆっくり風呂に浸かり
「酸素プラス」（酸素が１０倍入ってる水）を飲みつつ
じんわり汗をかき
リラックス～～～♪
来週の体力測定に備え
ここ３日、毎日１時間みっちりストレッチ
付け焼刃？
しかし３日続けると
さすがに冬場で縮こまっていた身体も
動くようになる
フフフ
今年こそ！
実年齢より５つは若い体力年齢に！！！
（去年までは１歳だけ若かっただけ～）
やったるで！
