土曜日６０分ワークアウトを走ったのだが
土日６０分が当たり前になっていたので
そろそろ９０分をチョイスしてもいいかも？
いやいや････････････････
とりあえず６０分にしておいて
もう少し大丈夫と思えば延長すればいい、と。
１８日土曜日は６０分ワークアウトで９．０１ｋｍを１時間１分
もうちょっと走れそうだけれど
少し不安もあり残り１０分で家の近所まで走って戻っていたもので
無理せず帰宅したのだった。
その土曜日は弟が伊勢に泊まりで出かけていたもんで
一人の時間を堪能。
久しぶりに夜更かししてケータイ大喜利を最後まで観れたのだ！
当然？のように次の日は５時に起きれず！！！
日曜日は走るの断念。
いや、ワタクシ早朝暗闇で走っているもんで
陽が昇ってから走るってまだ２度くらいしかないわ…
陽が昇ってから走るのも練習しておいた方がいいのかも？
･･･････どうも人目がある中走るのが苦手。
どうなんだろう？
ぼちぼち近所だけを走って６０分てのが飽きてきたところも有り
休みの日の昼間電車に乗って自宅から１０ｋｍ圏内に出かけ
走って戻ってくるのも有りなのかな？！
いろいろ模索し始めております（笑）
で、
ちょっとサボり癖が付いたのか？
月火と走らず流石に今日は走るかと思っていたら
４時半に目が覚めたのでコレは６０分ワークアウト走れるな♪
と、９．３２ｋｍを１時間５６秒！
６０分のいつもとちょっと違うコースを走ったので新鮮だった！
まだまだ新しいコースが探せるのかなぁ？
もう少し足を延ばして大阪城まで？
いやあそこは人が多いから多分落ち着いて走れなさそうだ（涙）
６０分て最初は長く感じたが調子のいい日は短い様な
休日遠足作戦も月１度くらいなら行けそうかも
そうだな
神戸から大阪まで震災後何処まで歩けるかやってたの思い出して
神戸から何処まで大阪に近く走れるか
やってみてもいいかも。
今日はここまで！
じゃ！またね♪
