昨日の金曜日５時前に目が覚めたので
アラアラ今日も６０分走れるんじゃん♪
と走っていたら水曜日よりも走りだしが少し遅かったのか？
割と人と出くわしてドキドキ････････
しかも早朝なのにバカ者（若者）のバイク二人乗りに出くわし
どうやらもう一度ワザとすれ違われる場面に出くわし
急に怖くなったッス。
上下フリースのダサいオバハンが走ってると確認されたのか
それ以降出くわさなかったけれど
走るすぐ前１０ｍ位に歩いてた人が急にＵターンして
ワタクシが走る方向と同じ方向に向かう形になったりしたので
同じ方向を走らず道を曲がったりだとか
なんかボチボチ暖かくなったし夜明けも早くなってきたし
人が活動する時間が少しずつ早まっているんだな
道路工事の作業員の休憩時間に出くわしたのか？！
１０人ぐらいが固まってコンビニに立ってる横を走った時も
何やら気まずかった（汗）
まぁ、６０分走れたからいいか････････
この日は９．７６ｋｍを１時間３分５１秒
１０ｋｍ越えがなかなか難しいもんだね。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
で、今日は土曜日
５時に起きたのでＭＡＸ２時間は走る事が可能だが（汗）
（７時には風呂に入りたいもんでね１時間きっちり長風呂したい）
いきなり２時間はやっぱり却下。
とりあえず６０分ワークアウトをチョイスして走りだすも
なんだか膝に痛みを感じ不安が。
ダマしダマし走る事にしようといつもよりペースダウン
５分走った時点で金曜日と同じコースで無い方がいいかもと
反対方向へ走る事にしたのだが
ここんとこ上町台地を登って下るのがマイブーム。
ここ数回は上本町方面に向かっていたのだが
今日は天王寺方面へ走ったので
そのまま母校近くを走るのが面白いかもと
阿倍野から下り辻調前を通って（懐かしいな～～～）
阿倍野市役所横からは懐かしの通学路を走り戻る事にしたが
あの頃と全く違うんで御座いますよ
ええ、
それは
近鉄電車の開かずの踏切がもう既に無いって事！
河堀口駅横の開かずの踏切
我々が卒業してすぐに高架が出来て
まったくフラットな道になったもんだから
スルーッと走りぬけられるんで御座いますよ！！！
便利なもんだね♪（少しさみしいんで御座いますがね）
これだけ回り道して帰ったら１０ｋｍは越えただろうと
６０分から大きく時間を延ばし１３分超過で自宅到着。
パンパカパーン(^^)/
１１．３２ｋｍを１時間１３分５９秒
やりましたね
ＮＩＫＥ＋にアクセスしたら
１０ｋｍ超える走りをしたらお祝いのメッセージが届くんですな
ビックリしましたワン♪
総距離１８８．１９ｋｍ
２月末までに２００ｋｍ超えるかな？
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
それにしても。
６０分を超えるとやっぱり足が痛いんだね
足の甲が走った後はジンジンします。
コレって最初は２ｋｍ位しか走れなかった頃
初めて５ｋｍ走れた時にもジンジンしてたのが
３０分走るのが普通になってきて
だんだんとジンジンしなくなってきた辺りで
６０分初めて走った時ジンジンするようになり
ここんトコはジンジンしなかったのが
今日久しぶりにジンジンとしたもんで
そうだな
またこのペースに慣れてくるとならない様になるのかしら？
いやいやそれとも元々足の甲を３０歳位の時に骨折したので
弱いトコなのか？あまりもう無理しちゃいかんよって合図なのかも？
１０ｋｍマラソンなんだからいいじゃないかもうこれくらいでと
思うんだけど･･･････････
実はまなみちゃんからまた誘われて
洞爺湖マラソンってのがあるらしくってね！！！
１０年位ぶりかな？洞爺湖に行きたいな～～～と一念奮起
どうせ洞爺湖マラソンに出るならフルマラソンで出たいと。
５月半ばだからまだ先だしトレーニング積めば出来そうかもと
やる気になってきていたんですが
どうなんだろう
まだエントリーが３月で済んで無いから決まってもないし
エントリーしたからといって走れる人数が決まっているから
応募モレするとアウトなんですわ
厳しいな～～～。
さてさて２月末までに２００ｋｍ超えるか？
エントリーは出来るのか？
頑張らねばね、健闘を祈って。
ではでは！
あ！そうそう明日の安住紳一郎の日曜天国は
インターネットでも聴ける生放送！
大阪でも全世界でも聴けますよ♪
なんで安住さんの番宣やってんだろうワタクシ（涙）
