１週間ぶりの御無沙汰！！！
先週１週間は風邪でふせっていたいところでしたが
休む事ままならず、
…つうか時々激しく咳き込むだけ！！！てのと
頭痛っていう症状に休むでもない…
普段頭痛持ちでないワタクシが頭痛ってこんなに鬱陶しいもんだと再発見。
二日酔いって時しか頭痛にならないもんで
ちょっと動くと頭痛がする
何だか気持ち悪いもんなんですな頭痛って。
咳き込むのは夜中が酷いだけなので
普段はそんなに咳き込まなかったし
誰も風邪を引いている事に気付いてくれないからとってもツライ(涙)
地味にしんどい１週間が終わろうとしていた金曜日の夜
兄からの電話に小躍り♪
「日曜日奈良に走りに行くけど？」
ワタクシ風邪引いて１週間走ってないんだけど･･････････
そう、先週の日曜
雨の合間を縫って病み上がり走ったっきり。
ええ、病み上がりの雨上がり
ついつい口に出る鼻歌は
♪やっみあっがり～ダウンターン♪
（誰のなんていう歌かわかった人は○○○○マニア？！
ヒント☆パチンコにもなった人）
アレ以来で御座いますので体力には正直自信ない………
しかし、一度断ってしまうと次のランニングについていけそうにないので
ここを断るのは宜しくない～～～。
「風邪やけどそっこ～治すわ♪」
ええ、１週間治らんかったもんが２日で治せるか？！
わからんまま何とか昨日の日曜日迎えたのでした(涙)
弟が土曜日に上高地に出かけたので朝食も一人分で済むので楽ちん。
４時には目覚めひとっ風呂１時間ゆっくり入って
その後は朝ご飯は簡単におにぎり２つと野菜ジュース
もぐもぐ食べつつ入念にストレッチに励む。
（なんせ運動してなかったし、この１週間って！！！）
鶴橋に７時１０集合、７時１７分の快速に乗って８時には大和八木駅。
大和八木駅でロッカーに着替えを置いていざ出発！
橿原神宮で参拝中早くも３．２６ｋｍを２５分４７秒って！
１０ｋｍワークアウトを選んでたんだけど勝手にワークアウト終了されてしまい
またしても記録が２つに分かれる事に(涙)！！！
そこからまた１０ｋｍワークアウトをチョイス
高松塚古墳を散策後、石舞台まで休まず走る走る～～～=3=3=3
着いたはいいが石舞台見るのに250円かかるのにビツクリ！！！
小学校の遠足で来た時にゃ～こんな囲いは無かったぜぇ～？
（石舞台の中）
飛鳥寺を横目にひたすら走り
（ケータイの写真はイマイチだねぇ…早くデジカメ買おうっと）
最初の大和八木駅に着いたのは１１時半くらいだったか
後半は１７．５９ｋｍを２時間３１分、２つの記録合わせて２０．８５ｋｍ
こないだの京都を経験してたので２０ｋｍは楽だったワン♪
そこから荷物担いで「あすかの湯」までクールダウンを兼ねて？の歩き。
途中セブンイレブンでビール買って呑みつつの歩きだったが
ワタクシ風邪がひどかったもんで１週間禁酒生活だったから
久しぶりのビールは沁みるねぇ～～～！
１２時前に到着、のんびり１時間風呂に浸かり
電気風呂で足腰をやわらげ替わりべんたんに冷風呂に浸かる
ランニング後の風呂はいいね～～～♪
風呂上がりにビールでお疲れ♪と乾杯
そこからタクシーで大和八木まで従兄の奢りで戻り
快速で座って爆睡！鶴橋で何故か串カツ
バンド練習だという兄とは３時で別れ
従兄とふたりいつでも昼間から呑めるカウンターの呑み屋で２次会
走る話を二人でしていた所、隣のおじさんが話に割り込んできて
カウンター中で話が飛び交い楽しく呑んで４時でお開き。
隣のおじさんは魚の卸売してるらしく
ワタクシがバイトしてる店知っていたので
夕方ならいつでも居るからいらっしゃいと言ってしまったぜ…おじさん来るかも？！
先輩後輩で呑んでた兄ちゃんらとは名刺まで貰ってしまうし
なんかまぁ、１週間呑まなかった分呑んできたって感じ。
楽しかったッス ☆☆☆ 星３つ！
日焼け止めちゃんと途中でも塗り直したかいあって
日焼けもしなかったし（既にもう黒いんだが）
健康一番だね。
じゃ！また
