チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。&チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

大阪マラソン2017への道、その62

日天聴いた後
12時過ぎ
昼ご飯食べて無いにもかかわらず

 

走る事にした。
多分、4時間はかかるだろうし
16時頃には戻りたい~

 

バナナ1本食べて
エストバックにバナナ1本みかん1個
非常食を蓄え
走り出したのだった。

 

目標は大泉緑地
往復で22km程度
緑地の外周を周って
また緑地内に入って走ったら
何とか30kmになるだろうと

 

ひたすらまっすぐ南へGO~!
台風22号?だっけ?
大和川が氾濫したとかニュースで見たっけ?
河川敷がまだ荒れ果ててた!
やっとのことで大泉緑地へ着いて
外周を1周、緑地内を適当に走って
戻ってきたのだが
18km過ぎたところで喉に乾きが。
そうそう、みかん持ってきてたっけ
と、みかんを食べつつ走ると
少しランナーズハイに。
気持ちよく走っていたら
腹が減っていた事に気づく!

 

バナナバナナ!

 

走りつつ、ちょっとずつバナナを口に運ぶと
腹減りがピークだったのだと
思い知るが
走り出したら止まれないタイプなもんで
そのまま走って戻っていたが
水分も足りない!
何か飲まねば!!!

 

残り2kmを切ったところで
自販機前で立ち止まる
小さめの炭酸飲料が飲みたかったのだ!
250ml一気飲み

 

まっすぐ戻ると30kmには足りないので
大回りして戻った。

 

足は痛くないし
4時間は掛からず戻れたので
良しとしよう。
ラストスパート出来る体力も残っていたし。

 

大阪マラソンまで残り2週間
がんばろう。

(3時間43分57秒 30kmでした。)