日曜日の早起きって
ここんとこ出来なかったのだが
涼しいからか？
気持ちよく起きることが出来
走ろうか？
とまぁ、
走る事にした。
家を出てすぐ
ザザーーーっという音が
雨か？！
ま、仕方あるまい。
と走っていたら雨が止んで
とにかく、南へまっすぐ
走っていた。
途中「ランニング中すみません」と
スマホを手にした青年に声かけられ
「ここから近い駅ってどこですか？」と聞かれた
東部市場より少し手前だったけれど
駅と言われたら東部市場駅しか思いつかない
「地下鉄の駅は？」と聞かれたが
ここから近くには無いしなぁ…
と言って走り出して
そうか、バスで地下鉄今里まで行く手もあったか？
と思ったがもうすでに
１００ｍくらい走り過ぎた後だったもので
ワタクシが通り過ぎた後４人くらい
その青年がいた方に歩いて行ってたので
親切な大阪人、きっと教えてくれてるはず。
南へ南へ走って行く
そのままどん突きまで走って行ってもいいけれど
そうだ、長居公園に行ってみるか？
時間があるってステキ☆彡
つうか
シューズが軽いってステキ♡
ロングスローディスタンス
ゆっくり長い距離を走るってのが
今一番必要なんだけれど
このシューズでどれくらい走れるんだろう？
ノンストップで長居公園へ
そこからあびこ筋を天王寺方面に戻っていく所で
少し前を走るお姉さんがいて
延々昭和町辺りまで道路を挟んで競争してた(^_^;)
同じくらいのスピードで走る人がいると
速くなっちゃうんだねぇ
そこまでは１ｋｍ６分半で走っていたのに
（ワタクシ的には６分半は速い方なのだが）
そのお姉さんと走る２ｋｍほどは
６分ちょいくらいで走っていた
その後、やっぱり６分半くらいに戻ったのだが
ほぼほぼ全行程そのスピードでお家手前まで走り切った
（生野区に戻ってきたと思ったら
道が雨で濡れていて
南側では降っていなかったのに
驚いた！）
ま、お家に戻る途中最安値の自販機があるので
そこでキレートレモン５００ｍｌ
８０円で買う手前までで終了したのだった
１５．３３ｋｍ１時間３８分１０秒
家まで走ったら１６ｋｍ走れたのかも？
５ｋｍ３０分３０秒という新記録までついてきたが
ワタクシ、初めて走った和倉温泉の
１０ｋｍマラソンを５８分５４秒で走っているので
････････その記録よりは、遅いの(T_T)
あの頃は足の不調など無かったもんなぁ
今日のは今のワタクシのベストだと思います。
がんばったな♪
