早起き出来・・・・・・・・無かった?
いや、予定では5時から走る
予定にしていたのだが
5時半に目覚め
用意して走り出したのは6時。
本当は20km走りたかったんだけどな~
(5時から8時で3時間20kmと
考えてたのだ~)
2時間か~~~
何処走ろう?
杭全の交差点で
ふと横を見ると
「八尾 7km」とあり
それもいいか?
と、走り出した。
が・・・・・・・・
コケました(T_T)
膝サポーターのおかげと
両掌で受け身をしたおかげで
最小限の怪我で済みました(^_^;)
右手首と右の指が少し腫れていますが
足に大きな怪我が無くて良かった。
怪我した後もゆっくり走り
本日13km、なんとか走ってきました。
湿布しておきます(^_^;)