月に誓う。

木曜走る予定にしていたが
前日、久しぶりの注文が入り
配達に行かねばならず
走れなかった。

てなことで

今日は多めに走ろう！
とまぁ、

がんばりました。
１０．８３ｋｍ
しかし、
木曜、走ってなかったせいなのか？
１ｋｍ７分台。
スピードが上がらなかった

出来るだけ
月木日、
走ろう。

そう誓ったのでした。