このところ
あまり長い距離を走っていない････････
毎日走っているから、いいや。
そう思っていたけれど
もしかして
長い距離が走れなくなっているのでは？？？
そんな疑問が
昨日走った時に思い浮かび
とにかくゆっくりでいいから
長い距離を走ってみようかと
６時前に家を出た。
前日が約９ｋｍ
ちょっと疲れが出てて
（これは、大正区ラン出来る体力が今無い？！）
とにかく今日は東へまっすぐ
司馬遼太郎記念館を通り
外環状線沿いを少し走って戻ってきた。
途中股関節に痛みが
ここんとこストレッチしてなかったし💧
足裏足首ふくらはぎ膝とお風呂でマッサージして
ケアしているものの
股関節はストレッチするしかケアできないのだ
戻ってお風呂あがり
四股を踏みました。フフフ････････
１１．５５ｋｍ
次の土日はもう少し走れるようにしたいッス。
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このところ広瀬すず祭か？！
と思われるほど
広瀬すずブームがワタクシに？！
毎日朝ドラ「なつぞら」観てるわ
映画「ちはやふる」上の句・下の句を先月観
昨日「ちはやふる」結びを録画したものを
早朝観ていた。
（途中まで観て「走らなきゃ！！！」後ろ髪引かれつつ
走りに出かけたのだった、今から続き観なきゃ！！！）
昨日は映画「ＳＵＮＮＹ 強い気持ち・強い愛」観たし。
かわいすぎる！！！さっ！続き観なきゃ！！！
