起きたら4時台だったので
2時間以上走れてしまう?
とかなんとか思いつつうっかり
「さんまのお笑い向上委員会」を観だしてしまう。
(ホトちゃんが高橋ジョージの格好を
レーザーラモンRGに無理くりさせられ
あの歌を歌わされていた)
最後まで観たら5時回ってた!
しかし、
まだ十分2時間走られるし
今日は北を目指そう!
久しぶりに内環状線をまっすぐ北へ
城北川ランニングコースへGO!
といっても
家から城北川ランニングコースまで行くのに
6kmくらい走らねばならないので
ランニングコースを走るのは
往復で5kmも走れないのだが💧
5時35分に家を出たので
7時35分になったら戻ってくるよう
走ってきた。
10km超える距離をしばらく走ってないもんだから
足(外反母趾)が痛み出すものの
相反して身体は走るのに慣れてきだすので
スピードが上がってくる。
しかし、痛いなぁ・・・・・・・・
もうバスか電車に乗っちゃう?
と、ぼんやり考えながら
走っていると
だんだん痛みがどうでもいいような
久しぶりにランニングハイになっていたらしい
しんどいのを
何とか過ぎると
楽なゾーンに入ることが
たまにある。
家までスピードは上がらないものの
一定の速さで止まることなく
そのまま走り抜けたのだった
約16km
今日で月間100km到達!!!
いや~~~、がんばった。