チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。&チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

う~~~、イカンイカン!!!

走らなきゃと思いつつ
また走ってなかった💧
 
そして最近体調不調。

鍼灸院の先生にあちこち
痛むところを話して診てもらったところ
動いていない事が原因のよう
そして、
冷えているのだという事らしい
 
走ろう!
ちょっとだけでも!!!
 
とまぁ、
走ってきた。
 
確かにいい。
ちょっとだけでも
走ろう!
がんばろう!

走ると動く。

前日、鍼灸院へ行ったら
 
「血の巡りがあまり良くない」

そう言われ~~~。

そう、走ってないからね💧
 
走らなきゃ!!!
 
とまぁ、
走ってきた。
 
肩甲骨まわりや
横隔膜あたりが動いていないせい
らしいって言われ

まったくその通りだわ💧
走ると動くもん、そこんとこ!
 
ちょっとでいいから
走るといいんだね。

いろいろ、久しぶり

久しぶりに走ってきた。
 
久しぶりやわ~~~。
昨日は走る気が起こらず
走らなかったのだが
6kmほど。
 
そして
久しぶりに最強大食い王決定戦
録画したわ・・・・・・・・。
 
結果だけ知っているのだが
観るべき番組なのか?
 
あの久しぶりにテレ東に出てきた
小林氏見た目、変だったし💧
 
メンツがどうもソソラナイ・・・・・・・・。

久しぶりに観る山本君が
すぐ消えてしまったみたいだし・・・・・・・・。
 

たかみながMC・・・・・・・・。
 
全部観終わってから
考えよう。

寒い朝?昼間の方が寒々・・・・・・・・。

ちょっと走ってきた。
 
昼から雨だとかいう話だし
明日も雨らしいし
 
てなことで。
 
しかし・・・・・・・・
朝より昼間が寒いってなんなんだ!!!
 
今日は朝が一番暖かかったかも。

とにかく走った。

ちょっと走ってきた。
 
元日、二日、三日と
三日間走ったのだが
昨日の日曜は走らなかった💧
 
本当は買い物に出かけるつもりだったのですが
ゴロゴロ「安住紳一郎の日曜天国」を聴いていたら
もう出る気持ちが無くなって💧
昼間からワイン飲んで
取り溜めしてた「きのう何食べた?」を一気に9話まで観て
面白かったもんで
BSテレ東で放送してた
きのう何食べた?正月スペシャル2020」
(地デジではお正月に放送していたようだ)を録画。
今日仕事が終わったら残り10~12話観てから
スペシャル観るかな?どうすっかな?
と思いつつ

とにかく今日は走っておこう!
と、ホントちょっとだけ
走ってきた。

ああ、
今日は年末から10日ぶりに行く
マンション清掃のお仕事。
ゴミ置き場が恐ろしいことになっているのではないか?!
と、少々心配しているのだが
ま、行ってみないと。
 
とにかく、行ってきま~~す。

初詣ラン

久しぶりに2日連続で長距離走ったもんだから
股関節がやっぱり痛む💧
 
とにかく
正月休みも今日までだし
初詣だけ行ってこよう、と
朝食取ってから

走ってきた。
 
昨日もそうだったが
朝食お雑煮だと
水分を取り過ぎ?
トイレが近い💧
お雑煮食べる時って
一緒に日本茶も入れて飲むので
普段より水分を取り過ぎるのだ💧
 
ゆっくり走ろうと思い
朝しっかり食べたのが
仇となったというか
元日は普段のパン食だった故
しっかり走れたのだが
昨日は途中トイレを探して
大きな病院でトイレ休憩したのだった💧
 
今日は初詣してすぐ戻ったから
大丈夫だったが
すぐトイレに直行💧
 
お雑煮はランニング向きではない💧
という事だけは判った。

あけおめことよろ。

と、
とりあえず
 
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。
 
 
え~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~、
 

年末
大へんだった・・・・・・・・。
 

29日、日曜昼
弟がソウルへ旅行に。

そこから
カレンダー作りに。

(ま、その前の28日仕事終わりで家の工場の神棚に
 榊と鏡餅をお供えし工場の鍛冶場にも一つ鏡餅を供え
 工場前には、しめ飾りを前日に早々と飾り付けた。
 その後、家の仏壇横にも鏡餅を供えて1日飾りにならぬよう
 がんばったのだ・・・・・・・・。)

29日になんとか
カレンダーをエクセルに作成。
あとはプリントアウトするだけ?

いえいえ、
おまけに付ける
絵本?
ただ2枚なのだけれど
毎年作成しているのだが
 
まったくのノープラン・・・・・・・・。

昼から一杯呑みつつ
メモ帳に日々感じていることを
書いてみる

「やさしいきもち」

と書いてから
そこから書きだすと
なんとはなしに
スラスラと。

書き終えて
タイトルとして
「やさしいきもち」に辿り着けず

タイトルは「えがお」に落ち着いたが
 
もう時間がない!

文字ももう
手書きで書く以外
早く作る方法を考えられない・・・・・・・・。
 

 
サインペンで
文字を書いて

絵も何とかマウス使ってペイントで描いて
 
おまけの絵本だけはとにかく出来て
プリントアウトして
この日は寝た。
 
カレンダーは全部で45部?くらいだったか?
同級生分は同じものを24くらいだっけ
それを先にダダダーっとプリントアウトして
友人分は10部くらい普通でいいんだけど
本人分の誕生日やら家族分やら
いろいろ、
大へんなんだ・・・・・・・・。
 
プリントアウトして閉じて
封筒もプリントアウトしてと
 
全部を発送出来る形にまで出来たのは
31日午前3時・・・・・・・・。
朝起きてポストに投函するより
このままポストに投函しよう!

ヘロヘロながら
ポストに投函して
ベットでバッタリ・・・・・・・・。
 
7時に起きて
朝ごはんを食べたら
そこから
年賀状の絵を描き始めました。

ハリネズミ
描くつもりだったけれど
ネットでググった映像はどれも似通っていて
ハリネズミ無いな~と
早めに諦めて
クマネズミ見てたら
 
さつまいもっぽかったので
叔母から送ってもらったさつまいもをモデルに
さつまいもネズミを描いて?!
 
そして
久しぶりに
ひまわりの絵を
描きました。
 
これを
 
スキャンして
パソコンに取り入れるのに
ちょい苦労して💧

年賀状をプリントアウト出来たのは
 
慌てておせち料理やお雑煮の材料を買って帰って
紅白歌合戦が始まっていました💧

宛名だけは手書きで!


すべての年賀状を書き終えたのは
何時だったのか???
途中昼間からワイン開けて
書いてたから
(絵を描き終えてからですが💧)
 
紅白の途中で書き終え
急ぎポストに投函
その後
紅白歌合戦観ながら
寝てた~~~~!
 
ユーミンノーサイド聴いてない!
どっちか勝ったのかもわかんない!!!
(安心してください!録画してます)
 
6時にセットしてたアラームで起きたら
もう2020年だった!
 
で、朝食食べて
ひとっ走り
 
久しぶりだし
初ランだし
 
とにかく走り出したのが8時だったので
ちょっと走れればいいか?
そんな軽い気持ちだったのだが
南へ走っていたら
すぐ横を走り抜いていく失礼な輩に遭遇。
腹立ちながらもそのまま走って
急に長居公園方面を目指す
 
そんなに長い距離最近走っていないし
途中でしんどくなったら
ソカイ道路(長居公園東筋)通って帰ればいいし

そう思って走ってたら
なんか調子いいし
長居公園を超して
あびこ筋
いやいや阿倍野筋まで行こう
そしたらそのまま墓参り行けるし
 
とまぁ、
 
どうなったかというと
墓参りして帰ってきたよ~~~

初ラン18.87km
なんか知らんけど
しんどく無かったワン!
しかもロングディスタンスな割に
平均ペース6分半切ってた!!!
 
今年こそ!
大阪マラソン出たいよ~~~ん!

令和元年、最後なんだな

令和元年最後の日曜
墓参りコースへGO

走ってきた。

今日からが
年末年始の休みで
6日間
お休みなんだけど・・・・・・・・
 

休めな~~~~~~~~~~~~~~~~~い。
 

カレンダーも年賀状も
何ひとつ
出来てはいない・・・・・・・・
 
これから
 
がんばるしかない・・・・・・・・。
 
あ!
これが
「2019日常」
最後だ!!!
 
令和元年
さようなら!