朝起きれず･･････････ 台風の影響などもあり走るのは無理なのか？そう思いつつ ええ天気やん？？？ ええ天気過ぎて走るのしんどい？ とまぁ１０時過ぎ 雲が多く流れてきてポツポツ雨が降り出してきたのだが ま、ちょっとでも走りだろう とまぁ走り出したええ…

令和元年最後の日曜墓参りコースへＧＯ 走ってきた。 今日からが年末年始の休みで６日間お休みなんだけど････････ 休めな～～～～～～～～～～～～～～～～～い。 カレンダーも年賀状も何ひとつ出来てはいない････････ これから がんばるしかない････････。 …

起きたら寒い。 どうしよう？ でもしかしぼちぼち走っておかないと････････ う～～～む 走るか？ ムクッと起き上がりそそくさと着替えて 走ろう！ 走ってきた。 しかし････････しまった！ＧＰＳ作動させなくしてた！ ま、なんとか３．６４ｋｍ走ってきました…

今日は冬至････････ やっと明日からは朝が少しずつ早くなるのだなぁ････････ そう思うと嬉しくなってくる。 寒いのもはやく暖かくなってくれるといいなぁ････････ ま、走ると温かくなるから寒い方が走りやすいっちゃ走りやすいのだが寒すぎてもダメ～～～。 …

走りました。 走れて良かった♡

早朝 走ってきた。 なんだか今朝は寒くなかったよ

最近ちょっとしか走っていない 久しぶりに長い距離を と思いつつ今朝は８時には朝食作んないといけない事になり７時には戻らないと････････ 早起きはしたものの「俺の話は長い」の最終回観たくって。 観て大泣きしたらもう５時半過ぎてた････････ みつる、き…

二日サボったので 走らねば。 早起きは出来なかったし 朝食後走る事に。 走ってそのまま仕事に。 疲れたけど走られてラッキー☆彡 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 日曜日奈良マラソン観戦した時実はニット帽を落として帰って 久しぶりに近所のユニクロに。 いいニッ…

昨日は奈良マラソン観戦で走らず････････ 夜中目覚めてＮＨＫＢＳプレミアムドラマ「歪んだ波紋」を観た後まだ時間が早かったので続き日テレの「俺の話は長い」を観ウトウトしてたら既に５時を回ってて！！！ 慌ててちょっとだけ走ってくる。 昨日の奈良マラ…

走ってきた。 ほんのちょっとだけど走っている。 毎日ランニング出来るだけやってみよう 生きる為？身体を楽にする為？ですかね。

ちょっとお話が長くなっていいですか？ 実は、 このところ体調に不安が････････ 仕事中？仕事終わり買い物をしていて急に息苦しくなって立ち止まって深呼吸するそんな事がここ二日続いたりして なんだかわからない不安があり やっぱり心臓？ 気になって気に…

寒いが 走ってきた。 ほんのちょっとほんのちょっとだけど 走ってきたさ～。

さ、 寒い････････ 起きたのも遅かったから どうしよう？ 走るか？ 走ってきた。 大阪マラソンの応援に日曜行ってすんごく面白かったもんで来年こそ！ そう思った故 また今日から始めようそう思って走ってきたのであ～～る。 兄夫婦の応援もしっかり出来たし…

いよいよ走りませんけどいえ、当選してないから走れないけれど 明日、大阪マラソンッス てなことで久しぶりに今里筋ちょっと走ってみるべかと内環状線を北に走って第二寝屋川まで走り川沿いを今里筋まで出て今里筋を南に戻ってきた。 ええ、明日のマラソンコ…

昨日より少し早く起きたから ちょっとだけ昨日より長く走ることができる？ いや、速く走りたいなぁそんな思いもありつつ４ｋｍ６分を切る走りで走り切れました💧

昨日ＮＨＫＢＳのランスマ観てたらサブ３．５を挑戦するって回で男女のランナーがロンドンオリンピック・マラソンランナーの藤原新から教わるというもので 特に女性ランナーが速くて！！！正直、参考にならなかったが（レベルが違い過ぎて）大いに刺激にはな…

走ってきた。 昨日同様ちょっとだけ。 寒く無かったワン。

ちょっと走ってきた。 ３ｋｍも走らないランニングって久しぶり。 こんなのでいいんだ。 走りたくなったらちょっとでも、走ろう。

昨日は久しぶりの土曜のお休み だったのだが走れず････････ そう、土曜日は 「おはよう朝日土曜日です」が観たい！！！ おは朝終わりで走る事も出来たのだろうけれど土曜日の朝テレビを観るのが嬉しくって(ToT)/ お昼食べたらもう走る気ゼロだったのだった。…

走ろう････････ 普通にそう思え普通に起きて普通に走ってきた。 いいねぇ走るって。

９日ぶり？ とにかくぼちぼち走りたいな～ 意外と簡単に起き上がりそそくさと着替え走り出した。 そう （寒いな～出られんな～） とか思うこともなく上町台地を３ｋｍ上り上町台地を３ｋｍ下って帰ってきた。 いい朝だ。

走ったわ～～～。 昨日の大急ぎランで足ガックガク。 途中から腹痛でエライ目に💧 ヤバかった～～～～💧

早起きは出来なかった････････ というか３時くらいから 「どうしよう？」「早く走る？」「もう少し寝る？」 グラグラ気持ちが揺らぎ いや、やっぱ走りに行こう！と起き上がったのは６時そこから用意してたらもう６時半 何処へ行こう？ とりあえず司馬遼太郎…

二日ゆっくりした。 するとまぁなんですな 走ろうって気持ちになる。不思議なんだが 走り出したら楽しいのだが 急に後ろからスィーっとすぐ真横を走り抜けてくる若者が。 若いから速いんだって思い反対側の歩道に渡りもう少し先の大通りに出たら曲がろうそう…

走ってきた。 が････････とにかくここ２ヶ月２００ｋｍ走ってきたもんでそれ同様かそれ以上走らねばならないのか？ という自分で自分にプレッシャーかけている事に気づく････････ ここ２ヶ月走るの楽しかったのに起きたのが遅かったら（少ししか走れない、ど…

走ってきた。 なんとか５ｋｍ走ってきた。 眠い････････ 明日のために相席食堂おもしろいけど寝ます････････

昨日は････････熱っぽかったんッス昼からも走ろうかと思い走る準備をしてはいたものの ････････もう今日は休もう。そう決めたのは１７時過ぎいや、休みたい時は休んでいいんだそうしないとランニングを楽しめないんだ。 てなことで今日は７時前ちょこっと走…

なんだか疲れていたけれど 走ろう。 でも、いつもの道もなんだか嫌････････近所の川沿いをブラブラ、走ってみた 小さな上り下りがあってちょっと飽きてきがちなランニングも楽しめた。 あちこち、行ってみるのもいい 明日はまた知らない道を探しに行こう。

１１月１日 今日からまた月間チャレンジだ！ 平日はいつも南北ランニングか東西ランニング 今日は西東に行ってみるか？上町台地を駆け上がってみることに。 帰り道上った坂道を下っていくとおお！１ｋｍ４分台で走られたようで新記録が！！！ いい１１月の始…

早起きしないと！！！ と、夜中何度も目が覚め体調不良なのだが走ろう････････ なんとかまぁギリギリ６ｋｍ走れたのだった。 １０月月間２０１ｋｍ来月も？２００ｋｍチャレンジ？ 出来ることを出来るだけやるだけ。