最近のランニングコース
このところは２時間なり３時間なり
という時間を走る走り方をしているのですが
（ロング・スロー・ディスタンス＝ＬＳＤ）
長く走るって事に慣れてなかったワタクシ。
いつもは５ｋｍ走って５ｋｍ戻ってくるという
「いってこい」ランニングだったのが
そこからちょっと毛が生えた感じで
５ｋｍ走るその先、南へ５ｋｍ走る所を足を延ばして
という感じで今里筋をまっすぐ南へ
大和川まで走って川沿いを軽くランニング
だいたい瓜破大橋まで走って戻ってくるパターンだったのが
それよりも長く走らねばならず
瓜破大橋とは反対側のあびこ大橋まで走ってあびこ筋を走って戻る
というランニングコースを走っていた。
あびこ筋をずっと走り切ると天王寺駅手前までくるのですが
（その先にＪＲの線路があるのです）
その道の目の前に高くそびえたつ階段があり
昔はその階段が何なのか気にはなっていたが
高すぎて上がってみる勇気がなかったのだが
（この階段については昔も書いたことがあったっけ？）
ランニングをするようになって
階段を上るのもひとつの練習になると
上がってみるようになったのだが
そこからこの階段を上ることが気に入って
再々上るようにはなったのだが
２時間ランの最後に上るにはなかなか大へん💧
でもせっかく上ったから写真撮っておこうと
撮ったのだが･･･････スマホに防水カバー付けてて
紗（しゃ）がかかった･･･････よくいえば幻想的？！な写真になっていた･･･････💧
ま上った気持ちになれるので写真のせておきますね。
一度上ってみては？？？
