チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。＆チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

2018日常ランニング日誌

日曜日は１時間は走れる。てなことで１０ｋｍランニングだ！とまぁ、走ってきた最初はゆっくり戻りは出来るだけガチで。と、いうのも５ｋｍくらい走らないとスピードが出ないのだ！最初７分半、後半６分で１ｋｍ走れてよかった♪