昨日の機能性インナーのおかげ?
膝はあまり痛まず
ふくらはぎのサポーターだけ付けて
走ってきた。
膝はあまり痛まず
ふくらはぎのサポーターだけ付けて
走ってきた。
明日も走れるし
明後日も休みではないが
朝ゆっくりできるので走れそうだし…
明後日も休みではないが
朝ゆっくりできるので走れそうだし…
少しでいいやと思いつつ
10kmほど走ってしまう。
10kmほど走ってしまう。
明日膝が痛んだら
また機能性インナー穿いて走ろう。
また機能性インナー穿いて走ろう。
(1時間25分5秒 10kmでした。)