ゆっくり走れる････････
弟が旅行に行っているので
朝ご飯の準備も要らないし
今日は２時間は必ず走ろう！！！！
何処へ行こう？
まぁ、南に行ってみようか？
走り出した。
いつもは大きな通りを走っていたのだが
裏道を走っていたら
違う道を走ってみよう！
ズンズンズンズン
裏道を南に。
そしたら急に大和川までは行ってみるか？
そしたら瓜破大橋てなのがあるようで
（走っていたら標識が出てきた）
でも大和川、今日は渡らない！
土手を走って、駒川沿いをずっとゆっくり帰ってきた。
途中やっぱり足が痛んだ…
久しぶりにゆっくり長く走るとこうなるのか…
週１で２時間ブラブラ走るのをしないと
持久力が付かんな(T_T)
１６．６１ｋｍを２時間３分２０秒で。
明日もゆっくり走れるが
軽くにしておこう。
