いろいろ、疲れていますが･･････････

このところ身体の不調があちこち出ていて
鍼灸院の先生に尋ねたところ

 

「動いていないのが原因です」

 

そう、先週の日曜が雨。

 

てゆうことで
２週間ほど
運動不足だったわけで💧

 

走ろう。

 

走ってきた。

 

コロナの影響で
弟が土日家にずっと居て･･････････

 

とにかく家に居るのが
こちらとしても
居辛い？

 

出来れば遠くに走っていきたいが
トイレや何やで
物や人との接触も避けたいし

 

近場で２時間が限度か？

 

とにかく、墓参りに行ってないし

 

墓参りコースついでに
天王寺七坂＋二坂？
（学園坂＋生國魂神社北門坂）を走り
二時間たっぷり走ってきた。

 

ええ、スマホのおかげで
日天がradikoで聴けるし。

 

なんかね
走っていると
通りすがりの人が

「なんかランナーの人増えたね」

と言っておられた。

 

みんな運動不足なのだね。

 

 

とにかく
運動不足解消。

 

元気が一番･･････････

 

てか
仕事があまりに忙しいので
（マンションの清掃がメイン）
ものすごく
疲れています💧

 

みんな家に居るから
家の中を片付けだす人が多いみたい
ゴミが半端なく多いんだわ。

 

しかも分別しない人が多いもんだから
（いらないものをザッとゴミ袋に入れればいい
と思っている輩が多い💧）

 

再分別してゴミ出ししているから
ホントに疲れています･･････････

 

家に居て暇なんだったら
ちゃんと分別してゴミ出そうよ
ホントに。

 

いつまで続くか
体力持つのか

 

ま、
がんばります。