朝は涼しい。

早く起きたので

走ろう。

とまぁ
走ってきた。

朝は涼しい。

明日は何処へ行けるのだろう？

月間１００ｋｍ

昨日朝起きたらちょっと寒気がして

走るの休んだのだった

しかし、
月間１００ｋｍ！
あと３ｋｍ

走らねば！！！

とまぁ
今日は走ってきた。

そろそろ１ｋｍかな？
ＧＰＳウォッチを見たら
スタートボタン押してなかった！！！

ううう。

仕方ない～
１ｋｍ手動で入れておく？
いや、とにかく多めに走っておけ！
と、予定より多めに走ってきた。

なんとか１００ｋｍ
走れたよ～

あと３ｋｍ。

今朝走ってきた。

起きたら晴れてたし
あとちょっとで１００ｋｍだし

とにかく、
走るべし。

涼しい～
やっぱ朝がいいねぇ～

あと３ｋｍで月間１００ｋｍ目前

明日はどうかな？

月間１００ｋｍ出来るかな？？？

走ってきた。

朝起きられたからね。

今日で月間９４ｋｍ

あと６ｋｍだ♪

走るのは８時まで。（暑いから！）

５時に起きた。

今日は、ゆっくり走ろう。

もう、最近のお楽しみ
大正区ランである。

２時間は走れるので
ちょっとアチコチ行ける？
大正区を念願のブラブラ？

走っていると商店街があり
アーケード下を走る
三泉という商店街だったがちょっと走ると
別の泉尾商店街があり
早朝なのでどんな店があるのか判らなかったけど
道幅広めの商店街でした。

阪神高速の下に通路があって
北津守まで出れば
あとは道なりに戻るだけ
帰り道にお墓近くを通るので
ついでに墓掃除して戻ってきた。

あ～楽しかった♪
１５ｋｍちょい
ゆっくり２時間、いいランニングでした。

今日で月間９１ｋｍ
あと５日間で１００ｋｍいけるかな？

がんばらない。

ゆっくり身体を休めた方がいい

このところ休肝日もしっかり取っていなかったし

と、月曜から休肝日

昨日はよく身体が動くように。

そうか～
週３くらい休みにするか💧
とにかく、今週は休める日は休む事に。

とはいえ、
同居している弟と
晩ごはん一緒に食べるもんで
弟が帰ってくるのが遅かったら

････････呑んでしまうんだなぁ
２０時半とか２１時過ぎると
手持無沙汰と腹減りで
ビールどうしても呑んじゃうよ～💧

ま、とにかく今日もちょっと
走ってきた。

仕事に差し支えない距離は
このところ、３ｋｍ以内です(^_^;)

小休止。

土曜日仕事終わり
１６時過ぎ、疲れ果てていて
戻ってきたらバタンキュー。

そのまま１９時半まで寝入っていた。

ここんとこ疲れが取れない。
日曜早朝

目覚めて「走ろう」

起きようとしたら右足のふくらはぎがつった。
久しぶりのこむら返り････････

慌てず足裏を反らせて
事なきを得たが
５時前だったし
とりあえずは走る準備だけして
ゴロゴロ、録画した番組見て
過ごしていたらうっかり二度寝。

たまにはゆっくりした方がいいのかも
そう思い走らずじまいの日曜であった。

なのでちょっと

走ってきた。
朝方まで雨がザーザーしていたが
止んでいたし。

しかし戻ってくる途中でまた
シトシトしてきてた。

ま、
休みは必要なんだな。

走るべし

今日も早起き。

なので
走るべし
走るべし
走るべし

と、まぁ

走って来たさ～～～

ん～～～。

楽しかった～♪

グッデイ？

５時に目が覚めるのが当たり前になってきた💧

曇り空だったのに
目覚めてしまう････････

いや、走ろう。

平日は２ｋｍ以上
６ｋｍあたりで走るのがいいよう

疲れが出ない
ちょっと気持ちいい
それくらい

いい一日の始まりかな？

近くていいトコ。

早起き出来た････････

というより何より

東側の窓が
早く明るくなりすぎる････････

勝手に目が覚めるのだ････････

てなことで

木津川目指して
まっしぐら。

大正区で少しブラブラできるのか？
とまぁ走ってきたのだが

面白い。

♪知らない街を歩いてみたい～
　何処か遠くへ行きたい～

と、遠くではないが
近くだが知らない「街」
走ってウロチョロするのって
ステキ。

また行こう！