大阪マラソン２０１３から３日････････ 足の痛みなどはほぼ何とか回復しているのだが （痛いっちゃ痛いんだけど） 腹筋と背筋がどうにもこうにも「なおだだい」 （「治らない」と言っているのですが 如何せん腹筋がいう事を聞いてくれず発音的にこういう感じ…