運動不足

久しぶりに気合いを入れて運動した土日２日間








日曜の朝もうすでに筋肉痛が！！！！



そして日曜日も運動しにプールへ行ったら

帰り道

もう、動きがロボットのように！！！


痛たたたた～～～～～！


湿布のニオイプンプンの
月曜の朝（涙）

頑張るしかないわ（泣）