雨が････････
止んでた。
走るか？走るしかないか？
とまぁ、
走ってきた。
昨日の失敗は
食べてなかった事もあるけれど
手袋をしていなかったってのも
大きな原因でもあったか？
途中から手が冷たく痺れてきてたから。
次から日曜の早朝
走る時間があったなら
バナナ１本でもちゃんと食べてから
走るのだ！
寒い間は手袋も忘れず！
最後はヘロヘロであったが
とにかく２０ｋｍ走り切ったし
これから毎月必ず１度は２０ｋｍ走をする事！
そして、２０ｋｍが楽に走れるようになったら
３０ｋｍ走も追加する事
これを、目標として追加。
そうしないと
楽な方へ楽な方を選んでしまいそうだし。
目標を作ると
しっかり走れそうだ。
てなことで
今日も走ってきたのだ。
６．７１ｋｍ
がんばりました。
