癖なのか？なんなのか。

起きたら走る。

なんだか癖になりつつある？
すっくと起き上がると
靴下履いてさて出かけよう

玄関でランニングシューズ履いて立ち上がると
そのままスクワット２０回

走ります

微妙に毎日、コースを変え
走っています

平日走る際はふくらはぎのサポーター無しで
走れるようになってきている。
治らないと思っていたふくらはぎだが
少しずつ改善されている？
走った後まじめにふくらはぎを
まじめにマッサージするようになったからか？
ま、自然には治らないんだな💧

なんとか、治したいッス。