土曜日６０分ワークアウトを走ったのだが 土日６０分が当たり前になっていたので そろそろ９０分をチョイスしてもいいかも？ いやいや････････････････ とりあえず６０分にしておいて もう少し大丈夫と思えば延長すればいい、と。 １８日土曜日は６０分ワー…