水曜から風邪を引いている････････
しかも、
腸炎と微熱。
という見た目全然わかんない！
誰にも心配されない風邪で(T_T)
しかし、
腸が破けるんじゃね？！
ってくらい痛みがある腸炎で(T_T)
ツライ週末、でしたが
日曜日くらい走ってもいい？？？
（木曜、鍼灸院の先生に
「走っちゃダメですよ」と言われていた）
恐る恐る、走ってみた
ゆっくり、
ゆっくり、
時間も５８分、７．０４ｋｍでした。
イタタタタ！
お腹と背中が････････痛い。
前日休んだから今日は走ろうと
２０分ランニングするつもりが
日・月よく走れたおかげで？
腹筋と背筋を使い過ぎて
傷めたようだった。
と、とにかく２０分だけ！
と、走ってきたが
イタタタタ！！！
足はそれほど痛くないのに！
腹と背中が痛いとは！！！
クーーーーーー！
電磁波か？
今日も朝ゆっくり走れる
そう思っていたら
起きたのは６時過ぎ････････
用意や何や
ゆっくりしてたら
７時前に走る事に。
そんなに走れない！！！
こういう時はもう
墓参りランに限るが
もう少しだけ多く走りたいので
高校時代の通学コースを経て
天王寺回りでお墓に行こう
ＧＰＳウォッチも普通に動いているようだし
そう思っていたのだが
阿倍野筋で？その前から？！
急に距離が短いにもかかわらず
１ｋｍのラップタイムを知らせるブルブルが！！！
見ると１ｋｍ４分台････････
違う、何かがまた狂っている････････
結局全行程の距離が１１．３１ｋｍになっていたのだが
なんだかおかしい
１０ｋｍちょいだと思うんだが････････
しかも、新記録！１０ｋｍ５７分５７秒って！！！
今のワタクシの足では
まだそんなタイムで走れない(ToT)
戻ってひとっ風呂浴びて
朝ごはん食べて
水やり洗濯済ませ
ＰＣにＧＰＳウォッチ繋げてみたら
やっぱり！！！
天王寺高校の横辺りから
走ってもいないところに
アチコチデータが飛んでいた････････
仕方あるまい
またキョリ測で走った距離を測り直して
手入力することに。
１０．６２ｋｍを１時間７分４７秒で。
これが正しいみたいです(T_T)。
腹減りラン(^_^;)
日曜日、
今日は１８ｋｍくらい
走りたい！！！
２時間は走れる時間がありそうだし
なんとかなるか？
あてもなく
走り出した。
そうだ、
こないだ走った先で見た
瓜破大橋ってのに
渡ってみるか？
大和川河川沿い西へ
長居公園東筋に出て
戻ってくれば１８ｋｍくらい
行けそうだし
しかし、
瓜破大橋ってあまり面白い橋ではなくって
渡ってみて分かったのだが
すぐ隣に橋があった！
瓜破大橋を降りて
川沿いに東へすぐだったので
走って橋を見に行ったら
高野大橋という橋だった
次からはこっちを目指して走ろう！
と、
誓ったワタクシであった。
すぐそこからＵターンして
川沿いを東へ
河川敷の道を走ったり
（ワタクシの背丈ほどある草がボーボーに生えてて
草ボーボー過ぎて、ちょっと怖かったが）
河川沿いを楽しんだのだった。
と書いていますが
朝一番
１時間も走っていると
腹が減るのであります(^_^;)
途中から腹減り～で
長居公園に戻ってきたころには
お腹と背中がくっついちゃうんじゃないか？
てくらいグーグーだったのですが
こうなるともう
早く家に戻って食べるしかない！
最初の方は８分台
途中７分台で走っていた今日のランニング
戻りは６分半台で走って戻ったのでした。
１８．８７ｋｍ、２時間８分０８秒でした。
あとちょっと走れば１９ｋｍでしたが
お楽しみは次に取っておきましょう
明日も走れるかな？？？
走れている！
早起き出来た訳でもないけれど
土曜日だし
とまぁ、
頑張って５ｋｍ走ってきた。
真面目にコツコツ走れている。
しかも雨の日の予報もあったのに
７日間連続で走れた！
出来るだけ毎日走れるといいな
明日はどれだけ走れるだろう？
走れて、幸せ♡
雨の音がしない
降って無いって事は
走れる！！！
とまぁ、
走ってきた。
２０分しかないけれど
そう、久しぶりの２０分ランニング
走れて、幸せ♪
ＧＰＳウォッチ、大丈夫だった。
昨日、ＧＰＳウォッチが
おかしくなったコースを
もう一度走ってみよう！
とまぁ、
走ってきた。
ほぼ同じコース
走っていたが
何も起こらない
昨日はもしかして
頭上ＵＦＯ飛んでたか？！？！
まぁいいや
今日は普通に動いてくれて
５．３２ｋｍ
なんだったんだ？！
ま、潰れてなくて良かった。
大へんでした。
早く起きたし
今日は急遽お休みを頂いたので
少し多く走ろう
走ってきた。
走っていたらやたら
ＧＰＳウォッチがブルってくる？？？
見ると
見た事の無い数字が？！
１ｋｍ３分？！
え？！
いやそれ以上の数字まで出てきて
走り終わったら
なななんと９．１４ｋｍとか出てる
いやいやいやいや～
５ｋｍちょいの筈
アップしてみたら
「東大阪市ランニング」と表記され
走ったコースが赤い線で表記されるのだが
線があっちこっち飛んでいる？！
こんなの初めて！
手動で走った距離を測り
走った時間を手入力して訂正した。
あ～～～～、疲れた。
え？！
いや走ったので疲れた訳ではなく
実は今日のお休み
事情があった。
昨日駐車場のトタン屋根を見たら
台風２４号のせいで？
その前の２１号のせいだったのかも？
小さな穴が開いていたので
補修作業していたのだが
？？？
あちこち釘が飛んでいて？
よくよく考えると
トタンを止めるための
傘釘の傘が無い！
ただの釘だけになっていて
ただ釘で止まっているだけの状態に！！！
こ、これではちょっとした強風で
トタンが飛んでしまう！
今週末にまた台風接近らしいし
明日からは雨らしいし
今日しかない！
てことで
午前中から１３時半までかかって
トタン屋根の修理に。
頑張ったら
身体がガタガタ････････
くたびれた～～～(T_T)
無事トタン屋根修理終了
しばらく、大丈夫だと思います。(^_^;)
ＧＰＳウォッチが
ちょっと心配ッス。
早起きは、いいもの？なのか否か？？？
目が早く覚めてしまった
もうこれは走るしかない。
とまぁ、
走ってきた。
毎日走れるといいんだけどな～
台風一過ってこのこと？！
台風一過
さてさて
どうなっているのでしょうか？！
と、
管理しているマンション前まで
朝ラン。
てか、あちこち気になってた建物を
建物探訪？！
見に走った。
なんとか、持ちこたえてくれたみたい。
走り終わって
家に戻り
屋上をチェック！
一応大丈夫みたいだったが
その後、洗濯物を干していたら
ウチの駐車場のトタン屋根が気になって
しっかり見てみると
トタンに穴が！！！
補修しなければ！！！
仕事終わりで修理しに行ってみると
驚く････････
トタンを押さえていた釘が
なんかいっぱい落ちてる(-_-;)
ヤバい！！！！！！
とにかく、
やれることをやれるだけ
やるしかないんだ。
次の雨までに
補修作業をしなければ！！！
