朝起きた時は痛くなかったんだけれど 家事をしている内に膝頭に痛みが！！！ 何を隠そう 昨日張り切ってやっていた水中歩行は 内股内股、がに股がに股と 膝頭を酷使するウォーキングをしていたのだ ふくらはぎも痛む…。 父が今日は仕事をしていたので 私も午…