今日から実は4連休。 しかも弟が旅行に行ってゆっくり走れるのだ これはもう久しぶりに城北川へGO! である。 とはいえここのところ10km程度しか1度のランニングで走っていないどこまで走れるだろう?片道が10km超えた所で戻ってきた。 戻りはフ…
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