昨日、ちゃんと走った後のストレッチせずにグータラしたため？ 一応動的ストレッチ１０分みっちりした後走ったのだが足は重かった･･････････ ええ、早起き出来ず日天を聴きつつ走ったのだが。 来週は日天お休みなんだ💧 早朝、走ろう。 今日はいつもの１０ｋｍ…