ここんとこ休みの日に早起きが出来ない･･････････ てなわけで日天を聴きながら走ってきたのだった。 ここんとこ肺の調子が良くないと（仕事中息苦しさを感じるのだ）鍼灸院の先生から言われているのでしっかり走って肺を使わねばと思いつつ とにかく１０ｋｍ…