三連休が取れたので３日間走られる？ 先日ＢＳＮＨＫのランスマ観ていて自分の走り方が結構エコランニングなのが気にはなっていたが速く走りたいという気持ちはワタクシにだってある。 速く走るにはやっぱり腿上げしないと･･････････ 実際走ってみて気づくが…