長瀬川～大和川ラン

昨日は朝起きられ～～ズ💧

 

夕方走るか？
気が乗ら～～ズ💧

 

そう、今日はゆっくり走られるし！！！

 

５時に起き早めの朝食
カツサンドとお味噌汁食べて
３５０ｍｌの水筒にジャスミンティー入れて
ポカリスエットゼリーを携帯し
走りに出かけたのはもう６時半回っていた💧
（５時に食事は澄んでるのに？！）

 

今日こそ！！！
長瀬川を大和川まで走ってみよう
いや、今日しかない！！！
弟は不在でゆっくり走られるし
そう、日曜天国は安住さんが夏休み？！で
代わりに古舘伊知郎さんの日曜天国が
放送されるって事で
（いや、古舘さんの日天も聴きたいけれど）
１０時過ぎても大丈夫。
行ってみましょう！！！

 

走り出した。
出だしはゆっくり
長瀬川を楽しんでいたのだが
東大阪を過ぎ、八尾に突入
柏原市に入ると
なんだか川の大きさが４倍くらいになって
ビックリ！！！
しばらく走ると元の川幅に戻ったが
柏原市では川沿いがアクアロードとなっていて
遊歩道には史跡かるたが埋め込まれていたり
走っていて目にも楽しい街並み。
遊歩道の終わりに？大和路線の線路があって
渡って少し走ると大和川の土手に。
しかし････････大和川沿いは日陰が無い💧
幸いにして陽を背に向けて走ってたからまだマシだったが
結構な距離日差しを受けて体力消耗。
持ってきたジャスミンティーもわずかになり
ポカリスエットゼリーを一口････････
と思ったら一気に食べてしまった！

ズンズン大和川を走っていくとやっとのことで
瓜破大橋が見えて
そのすぐで北に向かう
湯里の交差点からはひたすらまっすぐ
気がついたらもう９時４０分過ぎ
まだ５ｋｍ以上あるから日天には間に合わない････････
しかし、そこまでは７分後半のタイムで１ｋｍ走っていたが
６分台で走り出してた。
（いつもなのだが家に近くなると「早く帰りたい！」
　と思ってしまうらしい帰り道の方が速いのだ💧）

 

でも身体が水分を欲していて
どうにもこうにも。
あと１ｋｍを切ったところで
関西限定の激安自販機「おいでや」の自販機を見つけたので
時計を止めてスポーツドリンクを買おうとしたら
････････
驚いた！！！

この間まで８０円で売っていた５００ｍｌスポーツドリンクが
････････季節がもう秋なせいか？
３０円で売ってた！！！
衝撃！！！
いくら激安だからって！！！

とりあえず水筒に３５０ｍｌ入れて
残りを飲み干し、やっぱりまだ足りなかったので
水筒に入れた半分飲んじゃった！

そこから残り走り出すも
気になって家の近所にある「おいでや」の自販機もチェック
やっぱり３０円だった！！！

････････「おいでや」恐るべし！

 

３０ｋｍには足りなかったが
２９．５２ｋｍ走りました。
戻ってすぐ日天を聴きました
いや～、よくがんばった。
意外と疲れてない。
さてさて
昼からビール頂こうかな？
じゃ！

長瀬川～大和川ラン