毎日自転車で２０キロ走る生活に終止符を打ってから２週間が経ち
あまり運動をしなくなるのもなんだなと
週末久し振りにプールへＧＯ～♪
３ヶ月ぶりですか？！
まぁ身体が動かないこと！！！
続けて泳ぐってたいへんなんだと実感
２５ｍは難なく泳げてもヘトヘト。
少し休憩がわりにストレッチして
３～４００ｍ泳げたかな？
日曜日は３００ｍ続けて泳いだけどめっちゃ遅いし！
まわりの人たちの速さに慣れない限りは泳げないですわ（涙）
しかしまぁなんですな
楽になったとはいえ通院もちょっと大変。
車椅子を押して歩くのって結構な力仕事（笑）
なんだかんだと運動にはなっているのですが
久し振りに日に１００００歩以上歩くと
我ながら足腰の丈夫さに感心します。
２０キロ自転車で毎日走ってたかいあったわ。
糖尿病食も作り慣れたし
親父の闘病生活の間に
出来合いの物を食べさせてた弟がかなりのポッチャリ体形に！！！
彼をまずは痩せさせないと！！！
とまぁ弟共々みんなで糖尿病食を食べ
順調に痩せてくれることを願っていますが
さてさてどうなりますやら。
今のところ目に見えて変わってきたって感じもないから
わからないけど３ヶ月も経てば
変わってくれると信じておりますが･･･････。
カロリーオフの為にマヨネーズとか７０％カロリーオフ商品など
日々調味料やらなにやらカロリーをチェックしながら
買う事がとても面白い。
出来合いのコロッケとか買わなくなって少々寂しいんだけど
まぁ仕方ないか･･････
とか、思うんだけどさ～～～～
親父はこっそり腹が減ったら飴玉を食べていることが発覚！！！
カロリーオフも意味がないかも？！
（意外と帳尻あってるかも知れないけど）
１ヶ月後の血液検査で内情がわかってきそうだ
身体が要求するものを食べてるだけなんだからと
今しばらくそのままにしておりますが
これもまた心配ではあります
カロリーオフの飴玉を買って来なければ！！！
