2019-09-23 いや、ちょっと疲れた💧 2019日常 ランニング日誌 起きたら雨が降っていた 少し待って雨の音が消えたので 走りに行こう走ってきた。 昨日はなんとか15km今日は15kmいける? 走り出したがなかなか、昨日の疲れが取れてなかった。 南へ走り北に戻ってくる。 戻ってきたら13kmだった今日はもうこれで十分か? なんとか今日までで142km先月よりは走れそうだけれどどれだけ伸ばせるか? がんばろう。