ワクチン接種より２週間以上経った訳だが
イマイチ肺機能が良くないようで💧
ちょっと動くと息が上がる
でも前より調子は上がってきている。
今週も有休を取ってて
土曜がお休み。
（てことで３連休なのだ！）
鍼灸院の先生からは
軽くなら走ってみたらとは
言われていたのだが
走った方が良くなるんじゃね？
とにかく
走ってみよう！
とまぁ、
走ってきた。
（とはいいつつ、台風だったんじゃね？
目が覚めたら雨の音もしないし。
走れるか？？？とまぁ、走りだしたのだ）
先週よりは？どうなんだ？？？
恐る恐る？走って
でもなかなか身体が動かないし💧
なんとか８ｋｍ走ったところで
やっと足が動くようになって？
残りの２ｋｍ今走られる目いっぱいの力で
走ってこられた。
やっと１ｋｍ６分台で走れたのだ💧
がんばろう、３日間走られるだけ走ってみよう！
