ブロガリ2012
１月１日から始めたＮＩＫＥ＋でのランニングも 順調に４ヶ月目 しかし･･････････ 今月不調だったことがアレして あと４６ｋｍ走らないと月間１００ｋｍ到達は無理････････ あと５日 なんとかなるんだろうか？？？ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ １５日のトレ…
広島に戻る前の朝走ったっきり 走ることなく過ごしておりました 少し足が何だか調子悪かったのだ。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 広島での葬儀は簡素ながら温かいもので いい葬儀でした。 新幹線で１時間半も乗れば広島に着くなんて早いもんだね 新幹線の車中…
４時前に目が覚め さて走ろうかと起きあがろうとすると ザーーーーーー 大雨！ 諦めて二度寝しようかと思えど眠れず そのままストレッチしていたら雨音が去り 窓を開けると澄んだ空気だけ ４時半から走りだしたものの 一昨日から左太もも前方の足の付け根が…
走る暇がなかなか出来ない今日この頃 ３月２５日に走ってからの走りをメモっておきます。 ３月２８日水曜日 ４５分ワークアウトで７．０６ｋｍを４４分１７秒 ３月末で３００ｋｍを超えるにはあと約１６ｋｍほど まだまだ日にちはあるしと思っていたら 走ら…
ここんトコ身体の調子も 精神的な状況も良くなくて 周りの状況もあまりよくないし ローテンションな毎日を過ごしていたのですが ここ数日上向きになってきたところ 驚きのメールが入ってきて 頭の中が真っ白に。 同級生の息子さんが亡くなったとの訃報。 慌…
ホンマ忙しすぎてグッタリしておりました（汗） とりあえずここんトコどんだけ走ったかだけ 書くことにします。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ １８日日曜日 ６０分ワークアウトで１０．８６ｋｍを１時間９分 ついで２０日火曜日 ３０分ワークアウトで５．１９…
４日から更新できなかった理由は様々ありますが １．鶴橋の仕事が溜まっていたため ２．確定申告のため ３．１０ｋｍマラソン その他にもいろいろありましたが 忙しかった～～～～！！！ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ おばちゃんたちの医療費控除の確定申告は…
ノンアルコール生活でウィークデーを過ごしたものの 今週、あまりにもアレコレありすぎて やっとられませんな（涙） てな事が多々あって よくぞ呑まずに済んだものだと 自分にご褒美？ いや～～～～、 久々にブチッとキレたり ホンマたいへんな１週間でござ…
一昨日の夜中 寝汗で目が覚めたら０時を回ったところだった。 ちょっと暖かくなってきたと 昼間、久々の注文の配達に薄着して出かけてしまい 心底冷え込んで戻り、 疲れて居間でうたた寝した事もいけなかったのか？？？ 何でもないと思うちょっとした身体の…
２日続きで６０分ワークアウトを走ったので 今朝はまぁ･･･････････ 走らなくってもいいか？？？ などと思ってはいたのだが 目覚めたのは３時半過ぎ！！！ 早すぎるしなぁ･･･････････ しばらくウトウトするものの 一度目が覚めると案外寝れない！ ４時過ぎに…
昨日の金曜日５時前に目が覚めたので アラアラ今日も６０分走れるんじゃん♪ と走っていたら水曜日よりも走りだしが少し遅かったのか？ 割と人と出くわしてドキドキ････････ しかも早朝なのにバカ者（若者）のバイク二人乗りに出くわし どうやらもう一度ワザ…
土曜日６０分ワークアウトを走ったのだが 土日６０分が当たり前になっていたので そろそろ９０分をチョイスしてもいいかも？ いやいや････････････････ とりあえず６０分にしておいて もう少し大丈夫と思えば延長すればいい、と。 １８日土曜日は６０分ワー…
お久しぶりで御座います。 先週今週とひどく疲れ 日曜日走るつもりだったが起きあがれず そのまま今日まで走る元気がなかったのだった。 それというのも仕事先の社長が風邪で倒れ 休んでいたここ数週間の出来事の数々。 精神的にドッと疲れが響いたのでござ…
先日映画に先駆けケーブルテレビで一挙放送されていた 「荒川アンダーザブリッジ」を一気に観終えたところ。 実は最近、韓国ドラマの恨み妬み偏見だらけなのに食傷気味になり 録画予約で観ていた「済衆院(チェジュンウォン)」とか 「欲望の炎」「ファンタス…
こんばんは！ いやいや、昨日ブログ書いてたら途中でブチッと書いてた記事が消え もう一度書きなおす元気も無く 眠ってしまった！ つうか･･･････････ めっちゃ忙しいんで疲れてます（笑） ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 親父の祥月命日だった２月１日前後から …
先週は２４日（火） ３０分ワークアウトで５．１ｋｍを３１分４１秒 続く２５日（水） 同じく３０分ワークアウトで５．０８ｋｍを３３分 この日まなみちゃんと１杯やりに天王寺へ １次会で止めておけばよかったものの ２次会へ いや･･･････････２次会は別に…
昨日は弟が旅行で不在。 なのでゆっくり夜までテレビ見放題？！ まぁケーブルテレビのチューナー（録画できる）がある居間に 弟がドッカと居座ってるもんで いつもの夜はケーブルテレビは観れるものの録り溜めしてある 韓国＆台湾ドラマが観れないから早寝す…
朝から雨だったりして２日間休養した分 今朝はタップリ走ろうと決め １時間のワークアウトをチョイスして走り始める しかし･････････････････ 昨日呑み過ぎたせいでフラッフラ？ つうか目が覚めてない状態で走っていたので 何処をどう走ったのかすらイマイチ…
今朝は目覚ましをかけないでいたのに５時に目が覚める（笑） 習慣って凄いもんだね でもまぁ･･･････････ 今日は休もう。 そう決めて２度寝したらおもしろい夢を観たが 忘れちゃった（笑） ここんトコ割とおもしろい夢や変った夢を観るのだが すぐに忘れてし…
昨日仕事先でいつものようにゴミ捨て場から２００ｍ走っていたら 膝が痛む感じがして嫌な予感･･････････ 今朝も５時過ぎに目覚め ３０分のワークアウト さて走ろうかと走り出したら なんか早く走ろうとするとヤバい感じ？！ 今、膝を痛めてはどうにもならん…
昨日は走らない日にしました。 で、今朝また５時半過ぎから走りだし ３０分のワークアウトで５分延長 ５．９１ｋｍ走りました これで総距離５５．０２ｋｍらしい よく走ったよなとか思うけど マラソン１回分って４２．１９５ｋｍでしょ？ やっぱマラソンって…
今朝は５時２０分起き。 昨日は６時過ぎから走ったせいで４５分ワークアウトでは 白々と朝が明け切ってて人がワラワラ活動し始めていたもんで 走るにはもっと人がいない時間が有難い。 って事で６時より前に走り始めたいと頑張って起きたのだ（笑） 昨日と同…
１２日は走りました！ ５時２１分から４．６９ｋｍを３２分で！！！ スッゲー速かったので自分でもビックリ！ しかし前日の１１日に地方からの注文が入ってて １２本柄付けしなくてはいけなかったので 朝から工場に籠り奮闘！ 昼過ぎにはなんとか１２本柄付…
８日父の一周忌をする予定で いろいろ準備していた矢先の７日 朝から父方の叔母から電話があり 田舎の特別老人介護施設に入院中の伯母・妙ちゃんが危篤との連絡！ 頭が真っ白に。 生き運のある人だから大丈夫、持ち直すだろうと 従妹と電話してアレコレして…
なんだか早く目が覚めるようになった… 走る気満々？！ 今朝は３０分のワークアウトを選んで走りだしたのだが ビックリ！ 今まで距離を指定して走ってたんだけど 時間を指定すると女性の声で（男性を選べば男性の声になる） 走ってる途中に５分経過とか音声案…
昨日１日ゆっくりしたので つうか２日走って１日休みのペースで今んトコ走っているワタクシ 昨日は１日休みの日だったもんで 今朝６時に目が覚めたので さてと･･････････ 走るか？ と起きあがったのだが そうだな ５ｋｍ位走ってみるべ？ つうか ３０分走っ…
いや～～～～～～～！ 久しぶり！！！！！！ やっと暇が出来てブログに辿り着きました（笑） ９月から店番の仕事を始めて 毎日働くっていうの久しぶりだったもんで 身体がなかなか慣れず バタンキューな毎日を過ごしておりました（涙） しかも慣れない接客業…
