早起きではないけれど 雨が降ってはいない 走ろう！ と、走ってきた。 ま、２０分でいいし ん？？？なんかパトカーがいっぱい止まってたなんだなんだ？！ なんか事件あったらしい？ま、遠巻きに観つつ走り去る 夕方、ニュース見てたら結構大ごとがあったみた…

起きたのは５時２３分 もう遅いよ････････ と思いつついや、待て 屋上の水やりは昨日の雨があったからというより真夏の水やりでは無いので短い時間で済む！２０分ランニングなら充分の時間！ ２度寝しかかったのだが走る事にした。 やれば出来る。出来る子だ…

遅く起きたが 雨は降ってない 走ろうか？ とまぁ、走ってきた。 日曜だから少しゆっくり走れるし何処へ行こう？ あ！両親のお墓大丈夫かな？？？ 上町台地の上の辺り結構被害キツかったみたいだし 走って行く道々街路樹が切られた跡でテープが巻かれている木…

ハードな一日を終え 会社に頼んで土曜有休を貰う事に 朝起きたら雨が降っていなかったので 走ってこよう と、走ってきたのだった。 家から３ｋｍ圏内彼方此方に台風の傷跡が････････ どこかの工場の屋根が飛んできた民家があったり外壁が凄い事になってる所…

ものすごい怖い台風だった１２時で仕事を切り上げ家に戻ってみると出かけたはずの弟がもう既に帰って居間でゴロンとしていた。 しばらくすると雨がそして風が いつもの台風とは違う恐ろしい音を立てて吹いていた 家が風で小刻みに揺れ不安でいっぱいに。 家…

土曜、朝は大雨雷だった。 しかし、昨日は良い天気････････ ちょっと、長く走るべきだろう そう思いながら もうちょっともうちょっと とゴロゴロしているうちに８時が過ぎてた！！！ 昼からもあまり暑くないし走ろうと思えば走れるんだろうなぁ････････ そう…

あ！ちょっと遅いかも？ いやいや２０分だけ２０分だけなら大丈夫！ 走ってこよう。 走ってきた。 やれば出来るやれば出来るんだね。 今日走ってやっとこさ月間６１ｋｍ 大阪マラソンまで残り３ヶ月を切った 出来る事を出来るだけやるだけ。 がんばろう。

ちょっと時間に余裕が！ じゃ、今日は３０分ランニング♫ とまぁ、 走ってきた。 ３０分、といっても片道１０分走って戻ってくるのを片道１５分で戻ってくるってだけ。 ゆるランなので１ｋｍ７分と考えてだいたい２０分だと３ｋｍだけど３０分だと４ｋｍちょ…

起きたが、時間ぎりぎり でも２０分だったらいける！大丈夫！！！ とまぁ、 走ってきた。 そうか今は気楽に走れるのが一番なのかもしれない。 また走ろう。

土日走らなかった～～～。 てことで走らんといかん。 そう思いつつ 目覚めて２０分でいいから走ろう！ とまぁ、走ってきた。 ２０分なら楽だな････････ また走れそうだ。

起きたらまだ走れる時間だった故 走ろう！ と、走る準備をして部屋から出ると この１ヶ月いつも居間に寝ている弟がいない！つうか弟がやっと自分の部屋で寝ている… 安心して出かけられる（ホッ） 風が少し強く吹いている 台風、来るんだね。

かなり涼しいなぁ････････扇風機もつけず眠れた。 目覚めても涼しいから走ろう！ 走ってこよう！ と、走ってきた。 お盆に墓参りしてないし ワンカップ（大関大吟醸）のお酒も買っておいたので墓参りランだ！ 涼しいから１時間以上走れるかな？ 墓参りに行く…

昨日の天気予報では朝から雨だとか とかなんとかいって起きてみたら晴れてたから 走ってきた。 久しぶりに走るし足は重いし････････ しかしながら走り始めたらチョットじゃもったいない もう少しもう少し ３ｋｍちかく走っていたら何とか足が動くように。 と…

連休半ば。（３日間の真ん中） 起きたのが遅かったけれど 走りに行くっぺ。 と、走ってきた。 ゆっくりチンタラ走ってきて汗びっしょり。 ２時間走るのは････････ もうしばらく無理かな(^_^;)

久しぶりの３連休。 ありがたい。 さてと 走りに行こうか？ 久しぶりなら時期も時期だし そうだ、墓参りに行こう と、走ってきた。 今日は思ったより暑くない。１時間だけだけど走れてしあわせ。

暑い････････。 起きた瞬間暑かったのだが 走ろう。 そう思い、走ってきた。 この時間なら水分を持たずに出かけたので１時間がギリか？ 戻ってスポーツドリンクをガブ飲み 水分は持って出かけなければならないな。

走れる時には走ろう そう、たとえ３ｋｍであれいや、今の時期の体力的にこれぐらいしか走れないのかも････････ 時間との戦いなのか？早き起きれないしこれくらいでまぁ、我慢しておこう。 弟は今日も又居間で寝ているがね････････。 しかし、どうにか自室で…

弟が寝ている････････。そう、また居間で ここで諦めると永遠に走れんな。 そう思い走んなきゃ！！！ とまぁ、 走ってきた。 心の問題だったか？ とにかくまぁ 走れたよ、久々。

ここ最近走れていない… まぁ、台風など気象的な問題もありましたがそれ以外に大きな理由が････････。 ウチのお家って狭いけれど並びとしては玄関、居間、台所の左右奥に仏間、反対側に風呂トイレ。居間の左右に弟の部屋、ワタクシの部屋 しかしながら今、奥…

ほんのちょっとだけでいい 走ってこよう 走ってきた。 これくらいの距離なら楽なのだがしかし。(T_T)

仕事の研修に行って来た帰り谷町四丁目から玉造まで歩き、玉造から自転車で帰ってきたのだった。 走ろうかとも思ったのだがこう暑いと走ったら死ぬな～～～と思い歩くだけにした。 早く起きれなければ走れないのがこの暑さとの闘いなのか？ 今週はあと何回早…

朝起きて あ！そうか今日は祭日だったのか 普段の月曜とは違う静かな朝 ７時前だったけれど走りに行こう 走ってきた。 暑いせいなのか熱中症も怖いし体力もイマイチ ちょっとずつ走るのがこの暑さにはベストか？ さてと････････仕事に行くか。

ここのところ一気に韓国ドラマ観！溜め込んでたので１６話まで観ちゃいたいところですが１５話までしかまだ無いけれど１日５本くらい観てやっと１２話まで来た。 その間日本のドラマも始まっちゃって綾瀬はるか、「義母と娘のブルース」（いや、はるかちゃん…

起きたのが遅いけど そうだ、ヤツはいない。 そう、弟が居ない日こそがワタクシの休日。 走ろう。 と、走ってきた。 暑くなってきたから早めに走るのがいい８時はもう暑いんだもん

昨日から弟が旅行に出かけ朝走る時間に余裕が。 という事でしばらく墓参り行ってないな～ と思い走って行ってきた。 朝、墓参りできるのっていい。しかし、暑くなってきたなぁ････････

♪ 朝だ朝（あ～さ～）だ～ って歌あったっけ？ 久しぶりの爽やかな朝走ってきましょう！ と、走ってきた。 昨日はあまり動かなかった足も今日は動くように。 練習あるのみなんですな。 出来るだけ沢山走るしかないな。

久しぶりの晴れ間 久しぶりにランニングしようどこへ？ そうだ、大和川を見に行こう と････････ひたすら南へＧＯしたのであった。 遊歩道に泥が上がっていないようなので大きな氾濫は無かったのか？普通に散歩されてる地元民達ただ、川の真ん中あたりに流木…

寝入ってしばらくして割と大きな余震が午前１時前くらいだったかあってしばらくウトウトしたが４時半頃目覚め 走ってきた。 そう、昨日走った景色と違うところがないかどうか 調べに出かけたのだ 弟から近所にある古い質屋が「崩れてたで」って言ってたから …

今日はハードな一日だった。 バイトに出かけるとまず、そのマンションのエレベーターが止まってて管理会社に即電話（いや、それより何よりこのマンションの住人は何故管理会社や エレベーター会社に連絡しないのだ？？？） 地震から時間も経って昼過ぎだった…

昨日の天気予報で今朝６時は雨の予報だった 目覚めたのは５時前降ってない！これはもう走らねば！！！ と････････ 走ってきた。 チョイチョイ３０分程度なら平日でも走れるんじゃね？ そのチョイチョイを重ねていけば････････ って！！！！！！！！！！！！…